孕早期能不能吃馬蹄

馬蹄跟栗子長得很像，是屬於草本植物，含有比較多的營養價值，具有溫中益氣，消渴痹熱的作用。有些孕婦在懷孕早期會有孕吐反應，有些會出現肚子痛或是嘔吐特別厲害。那麼，孕婦懷孕早期能不能吃馬蹄呢？

孕婦懷孕早期是不可以吃馬蹄的，很容易造成流產的情況。孕婦到懷孕中期的時候可以適當的吃馬蹄，對胎兒的生長髮育不會有影響，但是要適當的食用，因爲馬蹄屬性寒涼。孕婦偶爾吃一次沒有什麼關係，要多注意休息，合理飲食。

馬蹄含有比較多的營養物質，比如澱粉，鈣質，鐵質，蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素，維生素等營養成分，能補充人體需要的營養物質。孕婦在懷孕期間想吃馬蹄的情況下，可以適當吃馬蹄，然後吃些溫性的食物，比如牛肉湯，生薑湯等。馬蹄有比較高的食用價值，可以和海帶一起食用，能預防懷孕期間的妊期水腫，缺碘等疾病。

孕婦在懷孕早期，不可以抽菸喝酒，也要遠離菸酒的地方，因爲抽菸喝酒會對胎兒生長髮育產生影響。也要多注意飲食方面，如果吃了不適當的食物，會對胎兒產生影響，嚴重的時候會出現流產的現象。