孕婦吃什麼預防畸形兒
本文已影響9.62K人
每個家庭都不希望出現畸形兒，都希望自己的寶寶正常的發育，盼望他們能夠健康的出生。想要保證寶寶可以健康，在孕期就要孕婦注意，很多的食物都會導致畸形兒出現，那麼孕婦吃什麼預防畸形兒？
1、葉酸。在備孕期間到懷孕的前三個月都要求孕婦吃葉酸，葉酸能夠預防出現畸形兒。葉酸對寶寶的大腦發育，神經發育有益處，如果孕婦沒有及時的補充葉酸，就會導致胎兒受到影響。多吃一些含有葉酸的食物也是很有必要的，比如說菠菜、油菜等一些深綠色的蔬菜中葉酸含量就非常多。
2、蛋白質。適當的補充蛋白質對預防畸形兒也有一定的作用。多吃一些蛋白質高的食物對孕婦也有益處，比如說豆腐、豆漿、雞蛋、牛奶等，這些食物中蛋白質都非常的優質，人們可以多吃一些。
3、鈣。孕婦身體中所有的營養元素都要供給自己，還有胎兒。因此，都需要大量的補充。鈣如果缺乏後，就會導致胎兒的供給量不足，這時候胎兒的骨骼發育就會受到很大的影響，從而就有可能會導致畸形兒的出現。
