孕婦懷孕初期怎樣睡對寶寶好
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懷孕以後孕婦的睡姿對於胎兒的健康發育也是有一定影響的，一般懷孕以後醫生都是會讓孕媽媽選擇側身睡覺，這樣對於入睡已經胎兒健康都是有一定幫助的，而且孕婦晚上出現睡不好覺與睡姿也是有一定關係的。那麼，孕婦懷孕初期怎樣睡對寶寶好呢？
懷孕初期，胎兒發育纔剛剛開始，孕媽的肚子，也沒有顯懷，這個時期，孕媽不需要保持左側睡，可以隨意一些，選擇自己喜歡的，舒服的姿勢睡覺。只要不趴着睡、矇頭睡等不良睡姿就行。
孕中期，胎兒發育非常快速了，孕媽肚子也一天天大起來了，孕媽的睡姿，就需要注意了，不能太過隨意了，儘量減少翻動次數，可以嘗試使用左側睡了。因爲左側睡，是比較適合孕媽的一種睡姿，左側睡，對於孕媽血液循環是沒有什麼阻礙的，並且可以緩解孕期水腫、頭暈等問題。但是也不需要一直保持左側睡姿，可以右側睡、仰着睡和左側睡交換着來。
孕晚期，孕肚已經很大了，這個時期，就需要注意避免仰躺着睡覺。因爲這樣可能壓迫到胎兒，讓胎兒出現缺氧的情況，孕媽也可能出現胸悶、頭暈等問題。到了孕後期，孕媽就需要注意，儘量保持左側睡，可以使用孕婦枕，以及偶爾使用右側睡來調節。
