懷孕幾個月寶寶長頭髮

人頭髮長得好還是不好，一方面跟遺傳因素有關，另一方面跟孕媽在懷孕期間，寶寶長頭髮的時候有沒有補充有利於頭發生長的營養元素有關，當大家意識到了這個問題之後，爲了讓自己的寶寶能夠長一頭濃密黑亮的頭髮，就會在懷孕期間補充各種有利於頭髮生長的食物，那麼懷孕幾個月寶寶長頭髮呢？

寶寶開始長頭髮是在胚胎髮育四個月的時候，這個階段的寶寶不僅頭髮開始生長了，睫毛和指甲也是在這個時期開始生長髮育的。寶寶的頭髮雖然從4個月開始生長，但是寶寶頭髮快速生長的時期卻是5個月的時候。所以準媽媽們在懷孕四個月的時候，一定要多吃一些有利於頭髮生長的食物，給胎兒頭髮生長提供足夠的營養，這樣寶寶出生之後，頭髮才能濃密，髮質才能光亮。

想要讓頭髮長得黑又亮，就得補充足夠的蛋白質，因爲頭髮裏的成分就是角化的蛋白質，所以長頭髮的時候只要蛋白質補充的充足，髮質就能長好，在這期間孕媽媽們可以多吃一些肉類，尤其是像雞胸肉，牛肉還有魚肉這些脂肪含量少，蛋白質含量高的食物，除此之外豆製品的蛋白質含量也高，可以喝一些豆漿，吃一些豆乾。