產婦初期可以喝純牛奶嗎

女性生育後身體非常的虛弱，需要吃一些營養價值高的食物來幫助恢復身體健康。純牛奶是很高的補鈣飲品，不管是小孩，還是老年人，只要腸胃沒有問題的話，都是可以喝的。那麼，產婦初期可以喝純牛奶嗎？

產婦初期還是不要喝純牛奶，建議產後兩週之後再喝牛奶，因爲前兩週媽媽的身體抵抗力較弱，喝牛奶可能會出現消化不良的情況。如果產婦是剖腹產的話，建議18天以後再喝純牛奶。坐月子期間不能喝太冷的飲品，所以產婦喝純牛奶之前建議先熱一熱，但是不要煮沸了喝。

產婦坐月子的時候，多喝純牛奶是有好處的，能夠爲身體補充鈣和維生素A、C，鈣等物質，這些物質對產婦的健康有益，對寶寶的發育也是有好處的。維生素A可以讓產婦媽媽粗糙的皮膚變得光滑滋潤起來，鈣物質能夠有效的幫助產婦媽媽恢復產後造成的身體創傷。

牛奶中含有的脂肪成分比較難消化，可能會加重腸胃的負擔。所以腸胃比較不好的產婦還是不要喝或者是少喝爲好。產婦在飲食上注意清淡，不能吃鹽分過重的食物，注意飲食多樣，不要吃油炸的，辛辣的食物。