孕期長斑咋辦
本文已影響2.74W人
懷孕後臉上長了黃褐斑，這可把愛美的孕媽給愁死了！爲了遠離討厭的黃褐斑，準媽媽可能已經用了很多方法，但效果並不盡如人意。不過管家告訴你哦，其實黃褐斑是可以通過飲食減輕消除的，趕緊分享給老婆吧！
有黃褐斑的準媽媽要經常攝入富含維生素c的食物，因爲維生素c爲氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，抑制黑色素的形成。而在衆多富含維生素C的食物中，獼猴桃最爲矚目，江湖人稱“祛斑聖手”！
下面，管家推薦2款獼猴挑的花樣食譜，既滿足準媽媽們追求多變的口味，又可以輕鬆祛斑，快來嘗試一下吧。
獼猴桃果泥
製作方法 ：
1、獼猴桃洗淨，對半切
2、用勺子挖出果肉
3、放入料理機
4、啓動料理機，把果肉打成果泥，如果覺得酸就加少量的糖、蜂蜜之類的調和一下。
西紅柿獼猴桃汁
材料：果汁機，西紅柿2個，獼猴桃1個
調味料 ：低聚果糖少許，鹽少許
做法：
1、西紅柿洗淨，用沸水稍加氽燙後去皮、去籽，備用。
2、在果汁機內放入西紅柿、低聚果糖、鹽和適量涼開水，攪打成汁，倒入杯內。
3、獼猴桃去皮後，放入果汁機內，混合低聚果糖、適量冷開水，攪打均勻。
4、將獼猴桃汁倒入西紅柿中，即可飲用。
