孕晚期血壓高怎麼降血壓
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孕期準媽媽會吃很多東西來補充營養,這不僅會讓體型改變,還容易讓血壓升高,那孕晚期血壓高怎麼辦?一般來說,當準媽媽身體不舒服時,能不吃藥就不吃,要以飲食調理爲主。那吃什麼食物能降血壓呢?當然離不開以下四種食物。
NO.1芹菜
芹菜不僅營養價值高,還有降壓降脂的功效,有很大的藥用價值。高血壓的準媽媽不妨取芹菜250克,搗爛取汁,每次口服20-30毫升,每天2次,對穩定血壓有很好的作用;也可用芹菜250克,大棗10個,煎水加白糖調食,每天2次。
NO.2玉米和玉米鬚
玉米油中蘊含不飽和脂肪酸,玉米鬚在中藥裏則有利尿作用,有助於穩定血壓。可以將玉米洗淨加水煮成粥喝,也可以將玉米鬚煮成水當茶喝。
NO.3綠豆
綠豆對高血壓準媽媽來說,是一種很好的降血壓食物。吃綠豆不僅有助於降血壓,減輕症狀,還有防止血脂升高的功效。
NO.4洋蔥
洋蔥是衆所周知的降壓食物,有降血脂、降血壓的功效。