孕31周吃什麼對胎兒好
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在孕婦懷孕的早期,可能感覺不出什麼,因爲這時候胎兒還比較小,不會對孕婦造成比較大的影響。隨着月份的增加,胎兒的各個器官會逐漸成熟、變大。那麼孕31周吃什麼對胎兒好?
孕婦在31周時,身體的各個方面和心理感受出現新的特點,呼吸方面會感到明顯的氣短,情緒比較緊張。爲了胎兒更好發育,孕婦可以吃以下這類食物:
1.綠色蔬菜
現在市場上售賣的蔬菜,大部分都噴灑了農藥,生長時還會用除草劑。在蔬菜成熟時,裏面已經有各類有害物質,這對胎兒是很不好的。但是綠色的蔬菜不含有任何有毒的物質,是純天然的食物,對孕婦還有胎兒的健康都非常有好處。
2.深海的海鮮
如果孕婦對海鮮類等食物不過敏,可以吃些深海的魚、蝦等海產品。深海的海產品和陸地的產品和很強的互補性,而且很多成分是陸上的食物沒有的。深海很少有人類活動,一些海產品是沒有受到污染的。
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