孕婦經常感冒喝牛初乳和蛋白粉好嗎

牛初乳與蛋白粉的營養成分都比較高，所以是很多人都喜歡吃的營養品。很多的孕婦身體素質不怎麼好，所以經常的感冒。想要多補充一些營養，那麼孕婦經常感冒喝牛初乳和蛋白粉好嗎？

對牛初乳與蛋白粉的成分及效果要充分分析，適當的食用會有很多的好處，但是要注意服用時間，一般早晚各一次就可以，因爲即使補充很多，但是人體的消耗與吸收量都比較有限。如果孕婦身體素質較差，可以適當的補充，但最好還是通過各種飲食來進行補充。

孕婦的飲食要尤爲注意，每天都要注意合理搭配，每天都要吃的葷素搭配，要吃新鮮的水果與蔬菜，這樣纔可以更好攝入更全面的營養。另外還要注意不能有挑食的習慣，不能喜歡吃的多吃，不喜歡吃的不吃，這樣所攝入的營養會有偏失。營養不合理，身體的抵抗力就會慢慢的變低，也會容易生病。

如果孕婦想要補充一些營養品，可以在醫生的指導下進行補充，這樣纔可以做到補充的更合理。另外在調理飲食時，還要注意適當的做一些運動，來使得身體素質更好。