孕婦便祕能使勁拉嗎
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便祕這個毛病對於很多人來說都是很頭疼的，排便的時候特別難受，用力過度還會導致肛裂或出血等問題。而孕婦尤其要注意防止便祕，因便祕而用力排便可能導致一些較爲嚴重的後果。那麼，孕婦便祕能使勁拉嗎？
不要用力排便。孕婦在孕期之中，由於胎兒日益長大的壓迫以及身體的變化，便祕也是常常出現的，這時，孕婦儘量不要用力排便。因爲用力排便，在孕早期可能導致腹壓過高而誘發流產，在孕晚期則可能使得腹部壓力過大，誘發胎膜早破，甚至是早產。故孕婦便祕時，不要強迫而使勁地排便。
若孕婦大便時發現出現了便祕，不要強拉，應當多喝一些溫開水，補充足夠的水分，待大便比較柔軟之時，再去排便。或是吃一些能夠幫助緩解便祕的東西，比如香蕉和益生菌等，儘量自然地排便，不要用力。
便祕嚴重時，也是很痛苦的，所以孕婦在平時就應當做好預防。多吃一些蔬菜和纖維素比較多的水果，雜糧粗糧也適當吃些，少吃上火和乾燥的食物，多喝熱水，適量地做些運動，以免腸胃活力不足。
