孕婦臉腫怎麼按摩

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孕婦臉腫怎麼按摩

懷孕了以後,孕婦的體型會發生很大的變化,有些孕婦在孕晚期會出現明顯的水腫,有些水腫的部位是四肢,而有些則是臉部出現浮腫,如果孕婦出現浮腫,可以通過按摩來排出廢水的,那麼孕婦臉腫怎麼按摩呢?

1、按壓太陽穴

想要去除臉腫,孕婦可以使用自己的雙手的大拇指指腹去按壓太陽穴,向着太陽穴的斜上方慢慢進行按壓,然後再向着外側進行推移,如果感到局部出現了痠痛就可以了,大概持續5秒鐘左右就好了。這樣能夠消除孕婦眼部浮腫的情況。

2、雙拳敲打

孕婦可以將自己的兩隻手緊握起來,然後放在太陽穴的位置,然後從太陽穴一直敲打直到臉頰部位,這樣可以反反覆覆敲打幾次,在敲打的時候,一定要注意敲打的力度,不能過於用力。這樣能夠幫助孕婦消除臉部浮腫的情況,也能夠讓孕婦的臉部線條變得更加的完美。

孕婦想要消除臉部浮腫的情況,除了按摩以外,在飲食上也可以緩解這種症狀的,比如說控制鹽分的攝入,低鹽飲食能夠減輕腎臟的負擔,這樣水腫的情況就得以緩解了。

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