產婦能喝枸杞紅糖水嗎

有些女性在生理期間會喝一些緩解疼痛飲品，如紅糖水，它對女性還是很有好處的，在生理期間可以緩解肚子痛等，但是並不是所有的紅糖水都適合所有女性喝，由於功效不同，所以適用的人羣不同，比如枸杞紅糖水，大家來看看產婦是否可以喝枸杞紅糖水。

產婦能喝枸杞紅糖水嗎

產婦最好不要喝喝枸杞紅糖水，如果單純是紅糖水是可以的，但是加上枸杞就不可以了，產婦一定要記住產後坐月子期間是最好不吃枸杞的。雖然枸杞的功效很多，如補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等，但是產後是不適宜多喝的。

坐月子喝紅糖水要注意什麼

1、注意食用時間

一般而言，產婦在坐月子時喝紅糖水的時間要少於十天，在一星期左右爲宜。

2、紅糖含鐵量低

雖然幾千年來，人們都潛移默化地認爲紅糖水是給產婦補充營養的最佳飲品，但是事實並非如此。紅糖中的含鐵量絕對沒有人們想象中那麼高，相反，其含鐵量是很低的，並不能滿足產婦對鐵元素的需求。

3、注意食用頻率

鑑於紅糖性屬溫和，可以活血化淤，產婦可以適當服用。但要注意不要飲用過於頻繁，否則會讓子宮收縮過快，傷口反而會惡化。有時，服用過多紅糖會增加陰道流出的血性惡露數量，會造成失血、貧血，影響身體的恢復。因此，每天飲食量最好要低於二十克。

4、不能只依賴紅糖

女性不要只依賴喝紅糖水，像紅棗、南瓜和葡萄這些蔬菜水果都有活血化瘀、益氣補血的作用，要補充紅糖之外的營養物質。食療是最好的補充營養的方式。

有些醫生對於產後喝枸杞紅糖水是不建議的，主要原因是產後不適宜吃枸杞，枸杞的營養價值很大是毋庸置疑的，但是也不能隨便食用，特別是在懷孕、坐月子期間的女性更要注意了，什麼時候不能喝枸杞、不能喝紅糖需要分清楚。