孕晚期宮縮胎動頻繁

相信大家對於孕晚期宮縮胎動頻繁應該都並不陌生吧，尤其是對於已經生育過的女性來講，在懷孕的過程當中可能會出現各種各樣的問題，想要巧妙的避免掉這些問題，有一些注意事項就一定要了解，今天小編想跟大家介紹一下關於懷孕的知識。

孕晚期宮縮胎動頻繁怎麼回事

1、胎動頻繁反應胎兒比較活潑，懷男孩

胎動頻繁不見得是危險的，可能只是胎兒比較活潑而已。胎動越頻繁，說明寶寶在肚子裏生長得非常順利，那麼寶寶出生之後也會越活潑，這個是當然的。但如果根據胎動的頻率來判斷是否有機會生兒子，這個說法是沒有任何科學根據的。 但是也不能說完全沒可能，最起碼寶寶會比較活潑，善交際。

2、胎動頻率和懷孕週期有關

孕婦懷孕多久的胎動是不一樣的，判斷胎動頻繁時需參考下。當然，胎動的頻率，也跟寶寶的生長期有關。一般地，寶寶孕周越大，生理性胎動次數也就增多，其中以第30-32周之間最爲顯着。在20周時，每日平均胎動的次數約爲200次，在32周時則增加爲375次，每日的胎動次數可能介於100-700之間。如孕婦發現異常，而且超出胎動的次數時，需要因爲重視入院接受檢查。

3、胎動頻率和“數胎動”的時間有關

孕婦每個時間段感受到的胎動不一樣，晚上睡覺前胎動不明顯。其實，肚子裏的小寶寶也有一定的作息時間的，所以胎動的頻率也跟準媽咪們數胎動的時間有關係。一般寶寶在夜晚睡覺前、吃飯以後、準媽咪洗澡的時候、以及準爸爸媽媽們對着寶寶說話或者放音樂的時候，寶寶的胎動會比較頻繁。相比之下，如果孕婦在其他時間段感受胎動次數的話，可能會比較低。

胎動頻繁要注意什麼

1、孕晚期可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性，多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀，多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物，多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物，還可以經常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。

2、孕晚期還要注意臨產前飲食。臨產前食補相當重要，由於分娩是一次重體力勞動，在此期間產婦必須有足夠的能量供給後，纔能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全後，才能將孩子娩出。

孕晚期宮縮胎動頻繁的原因已經跟大家介紹過了，我們在懷孕期間一定要多注意休息。在懷孕的過程當中，一定要注意忌口，有一些食物是不能吃的，如果吃了的話，可能會對胎兒造成影響，此外在懷孕的時候可以適當的進行一些運動。