孕晚期容易出現哪些問題 要怎樣度過最後的三個月孕期
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在孕晚期的時候,很多孕婦就開始鬆懈了,覺得自己終於要卸貨了,開始無所顧忌起來,那麼,孕晚期容易出現哪些問題?要怎樣度過最後的三個月?下面本站小編就帶來介紹。
問題一:臍帶繞頸
臍帶繞頸是孕期正常現象,多數寶寶把自己繞進去也一樣可以繞出來的,但就有那麼幾個寶寶,繞進去後就不會繞出來,或者抓住臍帶不放。
臍帶的作用是輸送氧氣和營養,一旦道路被“堵”,寶寶就不能及時吸收營養和氧氣,再加上把臍帶繞到脖子上,把自己勒住,同樣會覺得呼吸困難。
所以,孕晚期羊水充足就容易發生臍帶繞頸,媽媽們一定要堅持數胎動,一旦發現胎動異常就說明寶寶有可能缺氧了。
胎動一般是每小時3-4次,每12小時30-40次。
問題二:巨大兒
孕晚期胎兒增大速度過快,媽媽們對吃的也不怎麼拒絕了,所以很容易養出個胖寶寶。雖然家裏的老人都喜歡胖寶寶,但胎兒過大可是會帶來母嬰隱患的。
胎兒過大俗稱巨大兒,對分娩有一定影響,有的需要側切有的就需要剖腹產了,而且巨大兒生下來還要細心照顧,別看他們胖,實際上問題多多。
問題三:羊水渾濁
孕晚期也是容易引起羊水渾濁的,出現羊水渾濁就說明胎兒不適合再待在子宮裏,如果發現及時就能通過一些手段讓胎兒出生,要是孕媽沒注意,一旦羊水渾濁時間久了,胎兒就會出現宮內缺氧、窘迫等,而這個就是通過產檢和胎動監測得知。
羊水渾濁多見於孕38周左右,一方面是胎脂脫落引起,一方面是胎糞污染引起。當羊水渾濁在III度時,胎兒就容易出現窘迫,隨時有意外發生。
雖然孕晚期相對於前面兩個孕期階段來說,胎兒的成長進入到了相對平穩的狀態,但沒注意好也會狀況連連。想要寶寶順利健康的出生,孕晚期的不能夠掉以輕心,而準媽媽們要怎樣才能安全地度過這最後的三個月孕期呢?
關於孕晚期的妊娠工作,說難也不難,說容易也並不特別容易,這其中往往都需要孕媽們多多去注意好日常生活中的一些小細節。注意保養好自己的身體狀態,媽媽好了寶寶自然也能穩健發展,對此,以下這些問題孕媽們就需要多多注意起來:
1、注意營養攝取,避免高脂肪高糖分
孕晚期的體重增長變化需要關注起來,尤其是有長胖的情況和趨勢的媽媽,這樣容易增加分娩的難度。日常飲食中還是要以清淡爲主,控制整體的熱量攝取,補充好基礎的蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養成分,對於一些脂肪以及糖分含量比較高的食物,要儘量避免,保持飲食的健康狀態。
2、睡覺加個孕婦枕,側睡更舒適
到了孕中晚期的階段,媽媽們最好的睡眠姿勢就是左側臥位,這樣不僅能夠爲胎兒的生長帶來更充足的空間,同時也有利於子宮的血液循環和母嬰間的血氧交換。但長時間的側睡會帶來身體明顯的不適感,導致肢體麻木,所以搭配一個孕婦枕會更加舒適,還有助減緩恥骨疼的問題。
3、做好胎動的每日監測,瞭解胎兒情況
到了孕晚期的時候,胎動的跡象都已經非常明顯,孕媽們幾乎每天都會感知到寶寶的胎動情況,而這也是孕媽們需要注意的事情。每天安排固定的時間觀察和留意胎動的情況,瞭解胎動是否規律,察覺到異常的時候要持續留意,並及時到醫院去檢查,守護寶寶的安全。
4、注意好平時的身體活動,增強身體耐力
孕晚期的身材雖然比較笨重,運動起來也比平時不方便了很多,但這並不意味着孕媽們可以疏於日常的運動。保持適當的活動量能夠提高身體肌肉的耐力,爲日後的分娩積累更多的體能,並且還能增加身體免疫力。
5、定期、準時的產檢工作,瞭解母嬰健康
到了孕晚期的時候,產檢工作也需要繼續跟上,胎心、胎盤、超聲、羊水等等都是需要檢查的內容,以確保母嬰雙方的健康發展。尤其是到了孕晚期的最後一個月,是每週都需要到醫院去做一次產檢,這樣才能更好地關注寶寶產前的情況,隨時應對突發情況。
6、注意日常的假性宮縮,避免早產意外發生
孕晚期的時候會偶爾出現一些宮縮陣痛的情況,但都是時間短、不規律的假性宮縮,並不會導致早產的問題發生,多發於身體過度活動或者疲憊的時候。而孕媽們需要留意的是過度頻繁、腹痛嚴重的情況,這很容易會引發先兆早產的風險。
7、關注胎兒入盆情況,確定分娩的最終方式
胎兒想要順產出生,那麼就需要提前入盆,胎位要正確才能順利分娩,而胎兒入盆的時間集中在孕36周之後,在孕40周之前完成。但有的胎兒會出現入盆異常的問題,尤其是臀位的時候,這是不適合順產分娩的,需要及時安排剖腹產,這樣才能確保胎兒順利出生。
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