懷孕期間尿頻怎麼辦 爲什麼孕婦會尿頻
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懷孕後尿頻怎麼辦,很多年輕人在懷孩子後補丁不停的區廁所正常嗎,爲什麼孕婦會尿頻呢,孕婦尿頻可以治嗎,去廁所太多次是因爲有病嗎,怎麼可以緩解尿頻呢,爲什麼恨不得一天承包廁所呢,小編爲大家講解一下爲什麼孕婦會尿頻。
以上的這種情況這種場景
孕媽咪們肯定有/會親身經歷
一天恨不得跑99次廁所,懷孕後這件事很煩
懷孕後,除了孕育生命的驚喜,還有身體的各種非常規變化,比如尿頻。白天黑夜,那滔滔不絕的尿意總令孕媽們煩惱萬分。
孕期尿頻,是懷孕期間最常見的現象。
會經常發生於孕初期,孕晚期。
因爲懷孕後母體的代謝產物增加,同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出,因而大大增加了腎臟的工作量,使尿量增加。
瘥次,孕初期和孕晚期,增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱,使膀胱的容量減少,引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺。
產後的頭幾天內,尿頻現象會依然存在,小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因爲產後身體要排出體內滯留的額外液體。
尿頻分生理性尿頻和病理性尿頻,是不是病就看你屬於哪種了。
生理性尿頻主要表現爲:
一天恨不得跑99次廁所,懷孕後這件事很煩求理解
這種是孕期正常生理現象,是完全不需要治療的,平日注意以下這些,可有所減緩舒適些:
1.控制飲水
水還是要喝的,不能缺水,但水要一點點的喝,廁所要多多的上,更不要憋尿。
不想夜晚無眠,臨睡前1-2小時內不要喝水。
2.少吃利尿食物
像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米鬚等這些利尿食物不要多吃。
3.採取側臥位
可減輕子宮對輸尿管的壓迫,防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。
4.常做縮肛運動
這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。即四肢跪下呈爬行動作,背部伸直,收縮臀部肌肉,將骨盆推向腹部。並弓起背,持續幾秒鐘後放鬆。量力而行哦!
病理性尿頻表現爲:
一天恨不得跑99次廁所,懷孕後這件事很煩求理解
這種多由泌尿系統疾病引起,很可能是膀胱發炎或感染細菌,就要及時就醫了。
孕媽媽們,對於生理性尿頻,不用太擔心,但也不可掉以輕心,應該時刻警惕引起尿頻的病理性因素,及時發現、及時治療,才能確保孕期健康。
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