剖腹產後吃什麼有助分泌乳汁

本文已影響2.18W人 

剖腹產後吃什麼有助分泌乳汁

產後通過食補下奶是很常見的情況。但是剖腹產的新媽媽要注意,由於腹部有傷口,考慮到傷口是否會發炎的問題,下奶的飲食還是需要慎重選擇,不能盲目的爲了下奶而吃一些容易引起發炎的食物。

剖腹產媽媽的膳食中要有充足的蛋白質、礦物質、維生素,脂肪不要過多。因乳汁中含有90%的水分,所以要多喝湯水,如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等,最好每日還喝些牛奶或豆漿。

相關內容

熱門精選