臨產前孕婦應該吃什麼
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女性在分娩時需要耗費很大的體力,對於女性來說這是一個很大的考驗。當然,也需要補充某些營養成分,比如巧克力,可以補充能量。那麼,孕婦臨產前應該吃什麼?今天就一起來看看,希望對大家有所幫助。
臨產前,如果孕婦吃得不好,“供不應求”的後果是極其嚴重的。由於分娩能量不足,子宮收縮無力,會導致分娩延遲、產程延長、胎兒窘迫、新生兒窒息,甚至在分娩過程中死亡。即使通過產鉗、胎頭抽吸、剖腹產等手術輔助分娩,媽媽也可能會極度疲憊。產後子宮不能收縮,發生致命的產後出血。因此,臨產時吃喝對準媽媽來說具有特殊的意義。
1、首先,食物要求營養價值高,熱量高。這類食物很多,常見的有:雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、豆製品等。
2、分娩時消耗大量水分。因此,臨產前應多吃些水分較多的半流質軟食,如麪條、稀飯等。
3、爲了滿足產婦的熱量需求,臨產前吃一些巧克力(不要太多)是有幫助的。因爲巧克力含有豐富的脂肪和糖分,而且熱量高,所以特別適合不能進食的孕婦。
4、孕婦進入臨產階段,應通過飲食調理改善口子和胎兒,對促進分娩、縮短產程、減輕產痛有積極作用。尤其是初產婦,胎兒過大或產道受阻,更爲重要。此時應該吃的食物包括:錦葵葉、莧菜、馬齒莧、牛奶、蜂蜜、蘑菇、兔腦等。
5、民間習慣是讓產婦在臨產前吃白糖(或紅糖)雞蛋或吃一碗肉絲、蛋羹等。這些是適合分娩前的飲食。但是,雞蛋吃多了會增加胃腸道的負擔,還會引起消化不良、腹脹、嘔吐,甚至造成更嚴重的後果。因此,媽媽們每餐1-2個雞蛋就足夠了。
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