開十指有多疼 開十指疼痛感介紹
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順產要開十指才能順利的生下寶寶,宮開每增加1釐米孕婦的疼痛感就會增強一分,開十指的疼痛程度比一般的開刀手術還要劇烈,那麼開十指有多疼?下面本站小編帶來介紹。
①宮開1cm(1指)
這個時期還沒有強烈的陣痛,部分準媽媽會有經痛一樣的疼痛,也有部分孕媽完全沒痛感。 宮開2cm(2指) 這個時期孕媽腹部常有發緊的感覺,開始有較頻繁且不規則的前驅陣痛,但一般休息一下就會消失。
②宮開3cm(3指)
到了這個時期,大多數孕媽開始有規則的陣痛,大概1小時會發生6次左右,但也有少數人還沒開始有規則的陣痛。從這時候開始起,嬰兒將自己的身體圓縮,準備好降生的姿勢。
如果陣痛間隔越來越段短,越來越頻繁,越來越強烈,且經產婦每10分鐘一次,初產婦每5分鐘一次就要去醫院了。 宮開4~6cm(4-6指) 陣痛的間隔會逐漸變短,痛感變強。小寶寶把下巴放在胸前,以前傾的狀態進入骨盆裏。
子宮口從零開至3指時,疼痛程度比經痛或骨盆被壓迫的痛強烈一些。
③宮開7~8cm(7-8指)
陣痛的間隔普遍去到3~4分鐘,越來越短,小寶寶爲了通過狹窄的彎彎的產道,一邊旋轉一邊下降。
子宮口從4指開到7指時,可以感受到腰部、肛門有強烈疼痛。
④宮口全開(9~10cm,9-10指)
這個時候,陣痛的頻率會增加1 ~ 3分鐘一次,疼痛更加強烈。這個時候就能生了,小寶寶使身體旋轉,然後再往下降,慢慢經由產道娩出。
子宮口從7指開至10指時,可以感受到腹部、背部、下腹部、肛門、直腸甚至大腿部都有強烈的痛感,感覺被碾壓了一般。
在這個產程,不少準媽媽表示有“骨盆被撕裂一樣”與“像被燒了一樣”的疼痛感,也有不少準媽媽表示,“出來的瞬間完全不痛”。
1.在陣痛間隔時,可以在家人或助產士的幫助下,儘量多下牀走動。
2.喝點蜂蜜水,最好是一大杯1:1濃度的,對開宮口很有幫助。
3.儘量保持呼吸的節奏,用鼻子吸氣,用嘴輕輕地呼氣,如果你想喊叫、呻吟或發出點兒聲音,儘管做就是了!但是最好不要大喊大叫,要憋着一股氣,留着力氣生孩子。
4.沒有破水的情況下可以扶着牀欄下蹲,蹲一會,站起來再蹲,很快就開了。下蹲運動有助於胎頭下降,宮口打開。
5.如果準媽媽出現宮縮不良,宮口無法正常擴張的情況,醫生會使用催產素誘導宮縮,催產素本身對胎兒沒有副作用,可以放心使用。
6、來回走動
如果孕媽狀態比較好的話,產科的牆體上都有扶手,可以來回的走動一下,這對加速宮口張開很有幫助的哦!
7、搓乳頭
聽起來好尷尬的,但是你要是不動手的話,護士會比你用更大力,所以還是自己來吧!刺激乳頭可以加強宮縮,讓宮口開得更快,都快要當媽的人了,能忍則忍吧!
8、分娩保健球
產房裏面一般都會有一個瑜伽球,你可以在醫護人員的指導下,左動動右動動,最重要的是要張開雙腿,稍微用點力,而不是坐在老公腿上哦!
以上就是開十指有多疼,開十指疼痛感介紹,請大家繼續關注。
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