順產和剖腹產哪個對身材恢復更好 剖腹產身材好恢復嗎

在孕期，很多媽媽們都開始關注自己卸貨之後怎麼恢復身材的事情了，那麼順產和剖腹產哪個對身材恢復更好，剖腹產身材好恢復嗎，想要快速恢復身材選擇哪種生產方式呢，下面本站的小編就來介紹。

順產和剖腹產哪個對身材恢復更好

產後身材恢復和分娩方式沒有直接關聯。產前瘦的女性，產後極大可能還是瘦的;反之亦然。

兩個同樣體型的新媽媽，選擇順產的人會恢復的更好一些，然後在身體恢復好的基礎上再更大程度的去恢復體型的姣好。順產雖然沒有剖腹產省事，但是它的恢復速度卻是剖腹產所不能及的，在這一點上，順產的媽媽會更加佔有優勢。

剖腹產身材好恢復嗎

盆骨擴張和韌帶鬆弛並非是在分娩時才發生的，早在孕中晚期這種情況就已經逐漸開始。

因此，身材上的變化並非會因爲生產方式的不同就有所區別，懷孕的過程就是女性身材的變化過程。但是，從產後身體機能方面講，順產的恢復速度要快於剖宮產。

睡覺姿勢不能太過隨意

懷孕時候的睡姿和產後的睡姿其實都是非常有講究的，一旦睡姿出現錯誤，就會對媽媽們的身體造成不好的影響。現在有些媽媽根本不會在意睡姿，想睡就睡，採用了譬如仰臥等姿勢。其實這樣是不對的，仰臥的睡姿會導致子宮後置，以及產婦腰腿痠痛等等。此外，還有些媽媽在帶着寶寶的過程中，直接就坐着睡着了，其實這樣也是不對的。媽媽們在產後可以選擇戴上腹帶，因爲腹帶有利於媽媽們的骨盆的恢復，此外，它還可以幫媽媽們重塑體型。