產婦乳汁不夠吃香附芡實粥

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香附芡實

產婦乳汁不夠吃香附芡實粥

材料

芡實15克,粳米50克,香附10克,白砂糖適量。

製作方法:

1、芡實清洗搗爛,粳米淘淨。

2、將香附放進鍋中,加冷水適量煎制,去渣。

3、添加芡實、粳米熬粥,待粥熟添加白砂糖調料就可以。

服用作用:舒肝理氣,固攝乳汁。

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