初春懷孕易早產是真的嗎 春季科學懷孕指南
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聽說初春懷孕容易早產是真的嗎,春天懷孕容易早產有科學依據嗎,關於“春季懷孕容易早產”的傳言到底是空穴來風還是確有其事呢?導致早產的因素有哪些,準媽媽在懷孕期間有哪些注意事項呢。
人的免疫系統並非在某個季節形成的,也與個人多年來的飲食、生活習慣息息相關。春夏秋冬都是季節更迭,單獨說春季變化有影響,無疑是荒唐的。
冬、春季節各類病毒確實比較多,但只要加強生活和衛生習慣,補充營養增強抵抗力,完全能夠避免感染各類病毒。
事實上,無論哪個季節懷孕的女性,因爲身體激素變化,都免不了在孕期有心煩意亂的時期。只要適當調節,丈夫家人多多關懷,一般能順利度過的。
儘管沒什麼科學根據,但“春季懷孕易早產”的傳言讓不少人聞之色變。實際上,早產跟季節因素關係不大,因爲早產與產婦的多種因素有關。
產婦早產與病毒感染、過度勞累、外傷、細菌性感染(陰道炎、支原體衣原體感染)、胎膜早破、宮頸機能不全等因素有關。
產婦的心理狀況和情緒也是影響是否容易早產的因素。醫學臨牀研究表明,許多疾病都與患者的情緒有關,而孕婦的心理狀態對胎兒的影響更爲敏感。當孕婦的精神愉快、情緒和諧時,血液中有利於胎兒健康發育的激素和化學物質增加,胎兒的活動便更加有規律性,促進胎兒神經系統發育。
所以,孕婦應當定期做圍產保健、保持愉悅心情、注意飲食衛生,避免過度精神刺激、過度勞累和不潔食物引起腹痛腹瀉,以免誘發早產。
懷孕人羣要保持均衡飲食,多吃含蛋白質高的食物如牛肉等、多吃新鮮的蔬菜水果如菠菜、蘋果等,備孕前三個月直到懷孕後前三個月,備孕女性補充葉酸,可有效降低胎兒的神經管畸形發生率。
注意室內保溫換氣,儘量不放花草。
另外,雖然春天各種花草盛開,但是對於懷孕孕夫妻來說,居室內最好不要擺放花草,以免在免疫力下降的時候引起過敏或其他不適。
春季氣溫乍暖還寒,所以千萬要記得注意居室內的保暖加熱,注意防止着涼感冒。同時室內要注意通風透氣,保持空氣新鮮,也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。。
懷孕是一件非常辛苦的事,做好心理準備非常重要,保持好的心情,才能讓身體也更放鬆。
提倡戶外運動冬季日照短,紫外線不足,戶外運動少,容易造成維生素D缺乏,爲了積極預防佝僂病,春季來臨之際提倡孕婦走出家門,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,適當的日光浴有利於鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長,並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象,另外提醒敏感體質的孕婦,春季空氣中花粉含量增高,戶外運動應避免去人多擁擠之地,如出現過敏反應需及時就醫。
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