女性高血壓還能懷得上孩子嗎 高血壓怎麼調理能懷孕
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高血壓能懷孕嗎,高血壓能夠正常的生孩子嗎,不少媽媽都想生二胎,但是有高血壓,那麼怎麼辦好呢,本站小編就來說說高血壓女子備孕。
血壓表示爲兩個值——收縮壓及舒張壓,正常的孕婦,收縮壓介於110~140毫米汞柱之間,舒張壓則介於60~90毫米汞柱之間。
據統計,在 18~39 歲之間的女性中,高血壓的患病率高達 7%,這是一個相當驚人的數字,因爲這個年齡段恰恰是一個女性的生育年齡。患有高血壓的女性懷孕,屬於產科高危人羣,因爲她們發生子癇前期、心腦血管意外、肝腎功能衰竭、胎盤早剝,甚至死亡的風險都要高很多,發生流產、早產,甚至死胎的風險也同樣升高。
對於打算懷孕的姐妹,如果發現高血壓,不同天測量血壓 3 次,如果測量結果都高於 140 / 90 毫米汞柱,首先應該到心內科接受正規診斷和治療,多數人可能需要口服降壓藥物治療。在備孕期應該把降壓藥改爲孕期可以服用的種類。通常更換降壓藥需要觀察一段時間效果,待血壓控制平穩再考慮懷孕。一般血壓的控制目標在<140 / 90毫米汞柱。
除了調整降壓藥,還需要對全身幾個重要系統進行評估,比如高血壓最容易影響到的心肺功能、神經系統、腎臟功能、肝功能等,排除高血壓對於各個系統的損害。
另外飲食和運動也結合起來,每天攝入食鹽的量應該低於 5g,烹飪時除了少放鹽,還要注意少放醬油、蠔油等含鹽量高的調味品;少吃醃菜、醃製肉食等含鹽量較高的食物;增加新鮮蔬菜、水果的攝入,其他像全穀物食品、魚蝦、禽類、豆類、堅果類食物也都是不錯的選擇;適量減少甜食和脂肪的攝入。
同時要適量運動,不必太過劇烈,像散步、慢跑、游泳之類的中等強度運動即可。每週總計 3~4 小時運動時間,每次持續大約 40 分鐘。高血壓患者懷孕後,也不要完全臥牀,建議孕期也應該進行正常的日常活動。
如果在孕前口服降壓藥的情況下,血壓控制依然不理想,或者有其他系統的損害,建議先不要懷孕。
要注意的是,即便是原先血壓正常的婦女,可能在妊娠中後期出現妊娠高血壓。所以所有孕媽產檢過程中都要密切關注血壓變化,感興趣的準媽媽們請收藏好這個高血壓備孕指南吧。
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