爲什麼來月經時全身都不舒服
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月經是女性獨有的生理週期,每位女性在月經期的表現也是不同的。有些人像往常一樣,但有些人全身都不舒服感到十分痛苦。那麼爲什麼來月經時全身都不舒服呢?
女性在來月經的時候會感到渾身的難受,整個人都會感到不對勁。可能是因爲肚子疼,以至於沒有胃口,不想吃東西。又或者整個人都感到寒冷,全身不舒服,從而影響了正常生活。女性來月經時全身都不舒服的原因可以歸納爲以下幾點:
1、大部分女性喜歡乾淨的生活,每天都會洗澡,洗頭。如果是夏天洗冷水的話會導致頭痛的發生,風寒入侵體內,月經的時候也就會遭罪了。
2、有些女性在月經期間沒有禁忌,夏天喜歡冰淇淋和冷凍飲料,經常吃冷凍食品容易引起宮寒。體內會有血瘀,肚子會覺得不舒服,月經期會混亂,整個人都會覺得不舒服。
3、在月經期間由於盆腔充血刺激女性下腹部及腰部,也會出現腹痛以及腰痠痛的現象。並且如果女性平常存在肝鬱氣滯或者是宮寒的情況,經血流出不暢,不通則痛,所以也會存在痛經等不適症狀。
綜上所述,面對月經,每位女性的感覺都不一樣,這與她們的身體素質有一定的關係。因此,建議女性朋友平時多關注自己的生活習慣,飲食要營養均衡、按時作息,不熬夜,多鍛鍊身體,提高身體素質。
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