月經量大吃什麼好
本文已影響8.67K人
本文已影響8.67K人
有些女性來月經的時候月經量特別大。這種情況對女性的身體肯定是不好的,此時飲食就需要注意了,免得吃錯了導致月經更多,那麼,月經量大吃什麼好?
1.黑木耳對於月經量大的女性來說是有幫助的,因爲其鐵含量豐富,而且其中含有豐富的維生素K。維生素K能有效預防血栓,原理是預防血液出現凝塊。常吃黑木耳可調理月經過多和經期延長的情況。
2.還有龍眼肉。龍眼就是桂圓,是大家知曉的補血食物。它含鐵質豐富,且還富含維生素A、B等,能夠有效緩解因爲神經衰弱產生了失眠症和心悸以及健忘的情況。在月經後,女性可以吃龍眼膠、龍眼湯、龍眼酒。這些都是很好的補血食物。
3.要想調理月經量大的情況,可以準備墨旱蓮30克、苦瓜根15克、白茅根30克以及一些冰糖。首先把食材清洗乾淨,加上足夠的清水,準備煎取汁水,可把它當成飲品喝,但是因爲其味道不佳,所以可以加上冰糖進行調味。
月經量大的女性平時要多注意睡眠的時間和睡眠質量,來月經的時候不能做劇烈運動。在來月經的時候,常用大號的衛生巾,同時要合理飲食,保持充足的睡眠。
來月經量多有血塊吃什麼好
月經量少黑色吃什麼好
【月經量少吃什麼調理】月經量少吃什麼好
月經量多吃什麼好
來月經量少怎麼辦吃什麼好
34歲月經量少吃什麼好
月經量少吃什麼能調理好
月經量少怎麼調理吃什麼好呢
月經量少經期喝什麼好
月經量少時間不準吃什麼好
經期月經量多吃什麼調理
月經量大有好處嗎
經期吃什麼月經量會多
月經期間月經量大是怎麼回事
經期吃什麼增加月經量
經期吃什麼月經量增多
經期月經量少吃什麼
月經量突然增大什麼原因
月經量多好還是量少好
月經量大是什麼原因
月經量少發黑吃什麼好
月經來時吃什麼可以增加月經量
月經量少怎麼調理吃什麼好
產後月經量少吃什麼調理好
月經量少怎麼調理 吃什麼好得快
女生月經量少吃什麼好
月經量大好多年了怎麼辦
月經量大的標準是什麼
月經量多月經期間吃什麼
女人月經量多好還是量少好