男人補氣血喝什麼湯好
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在備孕階段,不僅女方要調理好身體,男方也要養精蓄銳,只有雙方的身體都調理到最佳狀態,才能保證優生優育。食補是最好的選擇,沒有副作用還能夠強身健體。小編今天要跟大家說的就是男人補氣血吃什麼湯好?
一、鮮菌牛尾淮山枸杞湯:牛尾是一款非常好的養血補氣的食物,特別對於男人來說,同時還有具有強筋骨和健體態的作用。牛尾烹飪後的味道也可以算得上是牛肉中最美味的。金針菇的主要功效就是增強機體的生物活性,使體內的新陳代謝得到促進,對吸收和利用食物中的各種營養素起到促進的作用。同時加入了有調理脾胃功效的淮山和有滋陰作用的枸杞,這款湯是男人補氣血的不二之選。
二、紅棗當歸老鴨湯:當歸具有補血以及養血的功效,對於血虛的人能起到一定的食療作用。鴨肉含有粗蛋白質和粗纖維,以及各種多維元素和微量元素,比如鈣、磷元素等。鴨肉是屬於寒涼的食物,其主要的功效是滋陰消暑和養腎補虛;而當歸性溫味甘,具有補血和活血的功效,兩者搭配,中和了鴨肉性涼的屬性,對於氣血不足或是久病之後的男人,具有補血和增強免疫力的功效。
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