子宮壁薄月經少嗎
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現代社會很多女性會出現月經量少的情況，即使造成這種現象的原因較多，跟女性不良的生活方式、飲食方式、情緒都有極大的關係。也有一些女性會擔心自己的月經量少是因爲子宮壁薄造成的，下面就讓我們來看一看子宮壁薄月經少嗎？
子宮壁薄跟月經量少有一定的關係，但是子宮壁的厚度在不同的時間是有所變化的，尤其是女性月經完結階段，子宮壁相對較薄。如果月經來臨前子宮壁比較薄，會導致月經量少，因此月經量少的女性可以到醫院進行檢查，確定自己子宮壁的厚度。正常情況下子宮壁厚度在10~12mm，如果出現子宮壁薄，平時要注意一些調養方法：
1、保持良好的精神狀態。平時女性需注意精神調理方法，保持良好的精神狀態，有利於維持內分泌平衡，子宮壁薄跟內分泌失調有很大的關係，因此保持良好的心態很重要。
2、注意腹部保暖。女性在生理期間需注意腹部保暖方法，以免腹部受涼。不吃生冷的食物，以免經血逆流，避免子宮內膜脫落不乾淨。
3、合理運動。子宮必保的女性平時需堅持運動，可練習瑜伽或是慢跑，既能起到鍛鍊的效果，同時又有利於血液循環，促進新陳代謝，對子宮保健有極大的幫助。
