月經量少顏色發黑什麼原因
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育齡女性每個月都會來一次月經,所以很多女性都習慣觀察月經的情況,來判斷自己的生殖系統是否健康正常,最近有女性發現自己的月經量減少且經血顏色發黑,對此感到十分擔心,因此想了解,月經量少顏色發黑什麼原因?
女性月經量減少且經血顏色發黑,主要是與宮寒有關,當子宮受到寒氣入侵,子宮內陰陽失去平衡,就會造成子宮收縮功能下降,局部血液循環受到影響,宮腔內血液無法排出體外,使得月經量減少,而且血液在宮腔內滯留時間太長,顏色就會發黑。
對於這種情況,女性首先要做好腹部的保暖工作,避免再次受寒着涼,加重宮寒的情況,因爲宮寒不僅會引起月經量少顏色發黑,還會引起痛經,甚至不孕症等,其次女性可以適當增加運動量,多鍛鍊身體,促進身體血液的循環,提高代謝的能力,驅散宮腔內寒氣。
想要緩解宮寒,飲食方面的調理也是非常重要,女性應以溫補的食物爲主,避免吃生冷寒涼的食物,日常還可以煮些紅糖姜水或益母草水來說,都具有暖中驅寒、活血化瘀、補氣益血、調經止痛的功效,採取以上方法之後,並沒有改善的,應儘快到醫院就醫診治。
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