盆腔炎可以打羽毛球嗎

盆腔炎這一婦科炎症如果沒有及時治療，對女性的健康和生育能力都會產生極大的傷害。治療盆腔炎的方法有很多，同時還需要患者做好日常的護理。那麼，盆腔炎可以打羽毛球嗎？

可以，運動是輔助女性治療盆腔炎的一個非常不錯的方法，因此建議女性日常生活中一定要養成堅持做運動的習慣。特別是做一些有助於下腹部功能的運動鍛鍊可緩解女性盆腔炎的症狀，比如說仰臥起坐、下蹲起立等動作就可以有效的減少盆腔充血的問題的發生，對於治療盆腔炎也有一定的幫助的。

其次，久坐會影響到女性下半身的血液循環，尤其容易引起盆腔淤血，繼而引起炎症因此建議女性朋友日常最好避免久坐，每坐一個小時之後最好起來活動下筋骨。可以做一些仰伸動作，例如伸懶腰、彎腰等。

對於有盆腔炎的女性而言日常更要注意調理飲食結構，多注意各種營養的均衡攝入，同時多吃一些蔬菜水果，多吃一些容易消化的食物。儘量減少辛辣的刺激性的油炸性的食物的攝入。研究發現科學的飲食習慣對於緩解女性盆腔炎具有很大的幫助。