經前緊張綜合症的治療

患者在出現經前緊張綜合徵時是一定要經受治療的。因爲這種疾病對人體的危害性非常大，容易導致很多不好的症狀，有時會產生自殺的念頭。所以纔出現這種疾病時，一定要積極的進行治療。具體的治療方法有哪些呢？

1、在平時一定要做一些運動鍛鍊，可以做規律性的中等部有氧運動，例如游泳，慢跑，騎車等。運動量是一定要根據自身的體力進行，不然會使身體受到傷害。

2、在進行運動時，一定要持久，規律性的進行，不能夠半途而廢，這樣對治療這種疾病沒有好處，所以在進行運動時，一定要堅持。

3、在平時也需要調整自己的飲食結構。合理的補充礦物質，以及維生素，增加碳水化合物，還需要減少鹽，糖，咖啡因以及酒的攝入。這些食物對神經會產生一定的影響，所以不利於疾病的治療。

4、在平時還要減少對外界的應激反應。要養成良好的生活習慣，減少晝夜生活的節奏，可以採取藥物治療。這些都有利於疾病的恢復，同時對身體也有很大好處。