二胎孕前男性要注意什麼
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以前大家在聊備孕的話題時，往往都會討論女性應該注意什麼。可是媽網百科要告訴大家的是，不僅女性要注意很多細節，男性也是一樣哦。那麼，二胎孕前男性需要注意些什麼呢？
1、補充營養
準爸爸要確保高質量的精子，而精子代謝依賴於男性體內的營養物質，對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯，所以男性在日常飲食中要多吃海產品、動物肝、魚肉等營養豐富的食物。
2、戒菸戒酒
菸酒是男性生殖健康的頭號殺手，會影響鏡子的質量和活性，男性最好戒菸戒酒半年以上再生育二胎。
3、遠離高溫
睾丸最佳的工作溫度是35℃，如果睾丸長時間處於持續高溫狀態，會影響精子的生成，男性備孕要遠離持續高溫環境。
4、加強運動
