姨媽完後小腹疼怎麼辦

大姨媽是女性又愛又恨的存在，不來擔心來了還挺煩的，煩的是經期的一系列不適。不少女性在經期前後會出現腹痛的情況，嚴重的時候會影響到工作。面對每個月都要體驗一次的疼痛，擔心是身體疾病導致的。姨媽完後小腹疼怎麼辦？下面一起來看看。

　　姨媽完後小腹疼怎麼辦？

1、勞逸結合，多休息

有些女性在月經到來時身上有明顯的症狀。當大姨媽過後肚子疼，他們應該多休息，不應該太累，他們應該有正常的工作時間，以確保足夠的睡眠時間。同時有必要禁止劇烈運動。否則，加重肚子疼，甚至引起痛經。

2、注意保暖

可能是受寒引起的，尤其是宮寒患者，月經期間肚子疼的機率較高，因爲宮寒會影響子宮血液的循環，當月經子宮收縮時，沒辦法正常排出，導致血栓形成，血凝塊不會及時排出會導致子宮收縮，就會引起大姨媽過後肚子疼。因此，女性應注意保暖。您可以使用熱水瓶敷一個小肚子，加速子宮的血液循環，並緩解疼痛的症狀。此外，您可以按摩肚子，經常用手揉搓腹部，加速血液流動。

3、合理飲食

合理的飲食還可以緩解大姨媽過後肚子疼，如紅糖水，烏豆蛋湯、生薑艾仁粥、生薑紅棗紅糖水、生薑紅棗胡椒湯、益母草香湯、山楂酒、玫瑰花茶等好選擇。也禁止喝咖啡、茶、可樂有刺激性食物和辛辣酸味食物，會增加肚子疼的症狀。

姨媽完後小腹疼怎麼回事？

姨媽完後小腹疼有可能是有慢性炎症，也有可能就是着涼而引起來的。建議到醫院去做個B超，看一下子宮附件和盆腔的情況，然後再做個婦科檢查，看看是否有宮頸炎，根據檢查結果再對症治療，用熱水袋暖暖肚子，喝點紅糖水，平時不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持外生殖器清潔。

以上是“姨媽完後小腹疼怎麼辦”的介紹，看過之後是不是都清楚了。女性在經期身體會出現不適是正常現象，如果實在難受可以多喝溫水，紅糖水來緩解。如果疼痛感很強烈，則有可能是身體出現異常導致的，應該警惕起來。