備孕期間過敏了怎麼辦

過敏分爲好多種，皮膚過敏與藥物過敏是最常見的，其實找到過敏原是最簡單快捷的治療過敏的方法，備孕期間雖然不像懷孕的時候不可以吃藥之類的會影響到寶寶的健康，但也要注意，能不吃藥就不要吃藥，那麼備孕期間過敏了應該怎麼辦呢？

備孕期間過敏了怎麼辦

備孕期間如果過敏的情況可以多注意飲食，不要吃生冷辛辣容易過敏的食物可以在醫生的指導下吃藥來緩解。這個時候再準備懷孕的時候也是可以吃葉酸得，一直吃到懷孕後三個月就沒有必要在這些酸奶營養均衡，就可以的。

備孕前做些什麼準備

1、多服葉酸。葉酸是一種維生素。它已被證實能降低產下畸形嬰兒的風險，對預防神經系統譬如腦和脊髓的缺陷特別有效。婦女懷孕前一個月到懷孕後三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。值得一提的是，婦女服用葉酸應在醫生指導下進行。深綠色和多時的蔬菜(如菠菜和芥藍)、橘子、酸甘、豆類和堅果(如長豆)都富含葉酸。葉酸易溶於水，因此烹調時必須保留少許水分以保持其鮮味。

2、戒忌菸酒香菸和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡裏的少量咖啡因不至於影響生殖能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是最爲明智的。3.飲食均衡好的飲食習慣能提高懷孕的機率。飲食與受孕是息息相關的，均衡的飲食不但能增進受孕的機率，同時也能保證胎兒的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五穀與乳品。

備孕期間生病是一件很難受的事，又不知道可不可以吃藥，擔心會影響到受孕，同時備孕期間的飲食、營養均衡、還有備孕雙方的健康生活習慣，同時也要保持心情舒暢，調養好身體後受孕機率會大大增加，也可以爲未來的寶寶營造一個良好的環境。