備孕可以吃大蝦嗎

大家都知道，在備孕期間女性可以多吃一些豆製品，因爲豆製品裏面含有很豐富的異黃酮，而這些物質可以幫助女性起到促進排卵的作用，除了豆製品之外，女性還可以多吃一些櫻桃，衆所周知，櫻桃的功效是補氣血的作用，所以說這些食物都是可以幫助女性在備孕期間提高受孕率的，但是有些食物女性在備孕期間卻是不可以吃，因爲會影響到女性受孕的，那麼備孕可以吃大蝦嗎？

備孕可以吃大蝦嗎

備孕的時候可以吃蝦。備孕的時候飲食沒有什麼太多的講究，正常飲食就可以了。不管是備孕還是懷孕，營養要均衡，不要挑食。

飲食要均衡，有營養的，多吃蔬菜，水果，高蛋白的食物及海產品都是可以吃的。要多補碘。可以吃蝦的。

備孕期間女性可以吃哪些食物來提高受孕率

1、斑節蝦：大蝦的營養價值極高，大蝦中含有豐富的鋅元素及人體需要的鈣質，經常吃大蝦能夠增強機體的免疫功能，並且還可以提高性功能，備孕女性常吃大蝦可促孕。

2、豬蹄：豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，豬蹄不僅具有豐胸美肌的作用，還具有滋養卵巢的功效，備孕期間女性吃豬蹄能有效改善卵巢功能。

3、蘆筍：蘆筍中含有豐富的氨基酸及蛋白質，蘆筍具有調節人體代謝的作用，並且能夠提高機體的免疫功能，可提高女性成功受孕的機率。

4、花生：花生的營養價值高，花生中含有多元不飽和脂肪酸，可以起到促進排卵的作用，能夠提高女性成功受孕的機率，因此女性備孕期間要多吃些花生。

5、蛤蜊：蛤蜊含有蛋白質及人體需要的礦物質，備孕期間經常吃可激發女性孕激素的分泌，並且能夠增加女性好孕氣，女性備孕期間必須要增加鋅元素及礦物質的攝入。

所以說，在備孕期間的夫妻是可以吃一些大蝦的，而且大蝦很有營養，比較適合備孕期間的夫妻，但是也不要盲目的去吃，需要合理的安排自己的飲食習慣，而且也不是說可以吃蝦，就代表海鮮類的食物都可以吃，比如說螃蟹就不可以吃，在備孕期間不可以吃，懷孕之後更是不可以吃。