孕婦補碘補鈣餐:金針鮮蛤煲

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孕婦補碘補鈣餐:金針鮮蛤煲

原料:

蛤蜊250克、金針菇50克、香菇幾朵、雞腿1只、檸檬半個;米酒、鹽、生抽、高湯各適量。


 製作方法:

1、香菇泡軟去蒂,金針菇去根洗淨,雞腿切成小塊,一起入開水汆燙,撈出棄湯;

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