夫妻備孕期間需要避免的生活習慣有哪些?
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生活細節一:懷孕前男士洗桑拿
要想寶寶以前,孕爸有時候去洗桑拿或長期的駕車坐着熱座墊上。
權威專家提示:當要想生寶寶時,孕爸就需要過去3個月逐漸不可以洗桑拿了。由於超溫的溫度會危害男性睾丸的精子的質量,造成 精卵結合品質降低,危害寶寶的身心健康。
生活細節二:懷孕期間應禁用美白護膚品
許多女性在懷孕期再次應用美白祛斑霜等帶鉛的護膚品。
權威專家提示:去黃美白越好的護膚品鉛含量越高,假如母親身體鉛含量多,必定導致寶寶患各種各樣病症,如注意力不集中、智商下邊、缺鐵性貧血等。因此 ,孕婦媽媽們最好是少用這種帶鉛護膚品。假如想除去身體不必要的鉛,非常簡單的方法便是補鈣補鋅,鈣有除去存積人體內鉛的作用。
生活細節三:防電腦輻射應帶罩衣
“電腦上、手機輻射究竟是否會危害寶寶呢?是否不可以觸碰電腦上了?”諸多孕媽媽們對於此事愁眉不展。
權威專家提示:據世衛組織的調研,電腦輻射、手機輻射會提升女性小產率,但並沒有表明會提升新生嬰兒的畸型率。因此 ,假如媽媽們不安心,非常簡單的方式便是:能夠帶一個罩衣,那樣就能阻攔70%的放射線,防止損害寶寶。
生活細節四:燒菜用加碘食鹽還缺碘
“我家燒菜時要的是加碘食鹽,可爲何還缺碘呢?”許多母親都明確提出了這一疑慮。
權威專家提示:婦科醫院以前對1000名孕婦做過調研,輕微缺碘的孕媽媽有30%,5%中重度缺碘,而中重度缺碘便會造成 小產。許多家庭炒菜時都習慣性在燒菜全過程裏放海晶鹽。黃教授說,這類作法非常容易造成 碘蒸發,看起來補了碘,其實缺碘。恰當的作法是:在菜炒過後再放海晶鹽,那樣碘不容易蒸發。平常也可多吃些海鮮產品補碘。
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