結婚後什麼時間不能受孕 備孕期間要注意什麼

結婚後很多夫妻就要開始準備備孕要孩子了。婚後會有很多人選擇去度蜜月。蜜月是不能受孕的，蜜月期這時候的精子和卵子質量是會受到影響的。那麼除了蜜月期還有什麼時間是不適合受孕的呢。下面本站小編就來和大家說一說。

蜜月期不能受孕的原因是什麼?

因爲剛剛結婚同房會比較沒有規律，且會比較頻繁。而旅途中，身體也很難有一個很好的休息。狀態上雖然會比較亢奮，但是也會比較疲累。這個時候精子以及卵子的質量都是會受到影響的。即使成功懷孕，流產的機率也會增加。

婚後哪些情況是不適合備孕的?

第二，患病期間不適宜受孕

有病在身，狀態本身就不會太好。並且很多時候藥物的服用，也會影響到精子以及卵子的質量。對於受孕來說是很不利的。

第三，不要在情緒壓抑時受孕

生而爲人，遇到不開心的事情的時候還是蠻多的。但在情緒壓抑時成功受孕的話，情緒的刺激會影響到母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響到胎兒的正常發育。嚴重時還可導致流產的發生。

第四，不要在體檢後立即受孕

體檢時通常都免不了去做個胸透。雖然輻射並不大，但是生殖細胞對此非常敏感。因此建議最好是在完全脫離此類環境後，至少三個月以上再考慮受孕的事情。

第五，不要在吸菸飲酒後立即受孕

備孕時，戒菸戒酒是最常被提到的。這是因爲香菸以及酒精中所含有害物質，對於精子以及卵子的質量都是有影響的。並且孕早期飲酒的話，還會對胎兒的中樞神經發育造成傷害。

如何正確的備孕

1：孕前三個月和孕後三個月每天補充0.4毫克葉酸，可以有效避免胎兒畸形、智力缺陷以及自然流產和孕婦重度妊娠反應，因爲胎兒的神經系統在受孕之後28天就發育完成了，所以錯過最佳時間段的話，後期在補充就收效甚微了。

補充什麼樣的葉酸，不要盲目相信價格，也不要在藥房自行配伍，一定要去正規醫院讓醫生針對孕婦的情況開藥。

在備孕的過程中其實男性也可以補充葉酸，男性葉酸不足會影響精子的成活和質量以及染色體缺陷。

2：在懷孕過程中可以多吃大豆製品，大豆中的異黃酮會讓胎兒容貌更加漂亮，皮膚白皙，手指修長，對智力也有良好影響。

3：一切要在謹遵醫囑的情況下科學度過懷孕過程，不要聽信任何安胎保胎養胎的偏方，未加驗證的偏方和特殊食物可能會傷害孕婦影響胎兒，造成不好的後果。

4：未出現妊娠紋之前就要開始預防，洗澡的時候避免水溫過高，造成皮膚纖維鬆弛，用適度的溫水洗澡，可以增加皮膚彈性，其實冷水更好，可是爲了不讓胎兒受到刺激，用溫水是比較適合的選擇。不要使用網上五花八門的預防妊娠紋產品，避免對胎兒造成未知傷害。用無添加質量可靠的橄欖油每天洗澡之後塗抹腹部就可以了，動作一定要輕柔，讓皮膚能更好吸收，也可以避免讓胎兒受到傷害。適當鍛鍊，增加皮膚彈性。使用託腹帶，避免腹部壓力過重，拉斷腹部皮膚纖維。控制體重，避免體重增長過快，讓腹部皮膚有一個逐漸適應的過程。

5：在醫生指導下進行孕婦凱格爾運動，可以有效增強盆底肌張力，和陰道擴張力，有助於順利的自然分娩，以及產後盆底和陰道的修復能力會更好。

備孕是一個非常艱難和了不起的過程，希望各位準媽媽們能安全健康開心的度過這人生中非常重要的一個階段，迎接一個健康美麗聰明的寶寶，自己也保持生育前的身材和美麗，愉快的走向下一個幸福的過程。