喜歡運動的孩子更聰明嗎 爲什麼愛運動的孩子更聰明
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適當的運動可以緩解壓力,促進身體的發育,給身體一個休息緩衝的時間,有研究發現,喜歡運動的孩子會更聰明,是運動協調能力是和認知能力同步發展的結果,那麼爲什麼愛運動的孩子更聰明?下面本站帶來介紹。
哈佛醫學院研究早已證明:會運動的孩子更聰明!原因如下:
運動可以產生多巴胺、血清素與正腎上腺素,而三者都是可以促進學習效率的神經傳導物質。血清素和記憶更是有直接的關係,血清素的增加將會帶來更好的記憶力,提高學習效率。而正腎上腺素可以使一個人的專注力增強。多巴胺帶來的愉悅情緒體驗,會讓一個人精神更加亢奮。排除了枯燥學習中的所帶給孩子一系列不愉悅的因素,孩子的學習可以更加輕鬆與高效。運動產生的三者相互作用、相互影響,效果大大提高。孩子心情愉悅、上課專心、記得快、學的好,自信心與自尊心也提升了!
當然,運動也要講究方法,相關的運動指導更爲重要
很多家長會覺得,讓孩子運動,是爲了緩解下緊張的學習節奏;學習任務一緊,運動就應該讓位給靜態的知識學習。
其實,這是對“學習”的極大誤會。
孩子的運動協調能力是和認知能力同步發展、彼此支持的。 在很大程度上,運動激活的腦區和認知時需要的腦區是重合的。
甚至有一份英國的研究報告認爲,體育運動能提升大腦能力和學習成績。
所以運動的意義並不只是爲了讓孩子學習累了、放鬆一下,而是保證並促進記憶和信息處理速度的重要基礎能力。
對即將面臨幼升小的孩子來說,和運動發展直接關聯的前庭系統,對學習更加重要。
前庭系統:“聰明”的啓動開關
前庭系統位於人的內耳(後腦勺靠近耳朵的位置),孩子的空間感知能力、平衡感和運動能力,都是前庭系統在起着關鍵作用。
除了保證孩子的運動能力,前庭系統還負責接收臉部正前方視、聽、嗅、味、觸的信息並做出過濾,再傳入大腦,使大腦不至於太忙碌,才能集中注意力,選擇重要的信息做迴應。
前庭系統對信息接收的影響最大,被稱爲是大腦的門檻。
同時,前庭系統負責着很多重要的大腦反應:當我們做一個動作打破平衡時,大腦就會對這個新刺激做出反應,這個反應過程會促進神經細胞連接。
神經細胞連接得越多越複雜,大腦血液流動就會越快,信息也就可以更快、更準確地被傳到大腦,這就是家長常說的“聰明”。
前庭系統輕度失調的孩子,通常都有空間感、平衡感差,注意力不集中、小動作多的表現。
上課不能專心聽講,老師臺上講他在臺下講;不能專心閱讀、畫畫,這些孩子學習上的問題,很多都被發現和前庭系統失調有關。
這樣的孩子往往處理信息的速度慢,長此下去,很容易影響認知能力。
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