正常人是怎麼變成口吃的 口吃自我矯正的簡單方法
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很多人明明說話很正常,但是突然有時候就會變得口吃起來,這種情況也是非常令人印象深刻了,那麼,正常人是怎麼變成口吃的?口吃怎麼自我矯正?下面本站小編就帶來介紹。
口吃者對自己的第一次口吃都刻骨銘心,一個人學會語言到發生口吃是有一個過程的,學會語言以後他會有口吃現象,這種口吃現象是指一個字的重複和稍微卡一下,但能夠正常講話,但那是人人都有的,正常的口吃現象,不影響說話,但是由於受到偶然的刺激,發生了口吃,就是講不出話了,或者勉強說出來也非常費力,這個刺激是指恐懼,壓力,打擊等等,其實這樣的情況,人體的其他功能也有這種情況,比如一個會走路的人,受到過分的驚嚇,會暫時不會走路,但這並不是病態,它會自動恢復正常,還有大小便功能正常的人受到驚嚇,會大小便失禁,但刺激消除後恢復正常,口吃也是一樣,刺激過後會自動恢復正常,但是,如果你害怕今後還會出現這種情況,另外最主要的是,你的父母不允許你再次發生口吃,告訴你發生口吃就叫口吃病,會低人一等,影響工作,前途學習等等等等,然後這種恐懼和擔憂使你講話的時候變得恐懼不自然,從而一次次發生了不該發生的口吃,從此一個口吃病人就誕生了,然後你開始關注自己的講話,原本人人都應該有的口吃,你都認爲他不正常,口吃的字變成難發音,口吃的場合變成難發場合,矯治的方法就是,允許口吃,接納口吃,把病態的口吃當成常態化的口吃對待,能說則說,不能說不強說,慢慢的病態口吃就會消失,但是常態化口吃永遠存在!
口吃排除疾病因素,多是發育問題和心理障礙導致的。而常見的口吃症狀有:難發性、連發性、中阻性、拖音性這四種,通過專業訓練,很多患者都可以改善口吃的症狀,實現正常的說話和交流。對此,兒童發育行爲疾病專家和心理醫師給出了一些比較好的方法:
1、慢:結巴的人不是語言發育有問題,而多是緊張、自卑,那麼通過減緩說話的語速,就能讓緊張的心情得到舒緩,以此保證說話不打結;
2、快:通過練習快速的讀書、自我演講、學電視劇臺詞、唱歌等方法,每天做訓練,制定小目標,從連詞、短句、段落到文章,一步步來完成;
3、適中:通過平穩呼吸來訓練和調整說話的節奏。很多時候,呼吸紊亂就會影響到發音,導致說話節奏不協調,通過呼吸操、發音操等訓練,可以緩解。
除了以上的自我矯正,患者最好還是前往發育行爲疾病專科看診,解決發育過程中出現的問題,配合心理治療,解除心理障礙後,能夠幫助口吃恢復更加順利。
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