如何幫孩子克服恐懼心理 消除孩子恐懼心理
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恐懼是每一個人的本能,是人類心理髮展過程中普遍存在的一種心理狀態,也是對周圍事物的的狀態的反應,那麼,當孩子有恐懼感的時候,家長應該如何處理呢?接下來本站小編就來說一說。
1、怕生
一般來說,6個月大的孩子已經認識自己的媽媽了,並和媽媽建立起了依戀的感情;到7個月左右,孩子不僅能識別陌生人,還會害怕陌生人,尤其害怕男性。其實,這種“怕生”的自然表現也是孩子自我保護本能的一部分,建議不要讓孩子總是待在家裏,要經常帶他外出,接觸不同的環境不同的人,給孩子創造接觸更多人的機會,此外,應尊重孩子的感受,讓孩子在他自己感覺安全的距離內和他人交往。
2、害怕陌生事物
研究發現,完全熟悉和完全陌生的物品都不會讓實驗的動物感到害怕,但中等陌生程度的物品則會激起動物的恐懼,因爲熟悉意味着安全,而完全陌生的事物因爲不瞭解反而不被對方引起關注,但中等程度的陌生,既可能被識別又與以往的經驗不同,最容易引發孩子的恐懼心理。
3、對黑夜恐懼
怕黑可能是由不同原因造成的,有的是因爲要和父母分房睡覺,還有的可能是孩子經歷了精神創傷,表現爲怕黑。父母應根據不同的原因,採取不同的措施。父母應該讓孩子理解想像和現實的區別,如果孩子是因爲生活變動而產生怕黑心理,父母應給予孩子更多的親情,如果是出於創傷性事件導致孩子經常恐懼,那就需要尋求專業人士進行心理輔導了。
首先父母們要找到孩子恐懼的來源,是針對於某一現象還是某一個食物,其次,注意寶寶恐懼的時間和狀態表現,判斷孩子的恐懼來源,因爲孩子的恐懼心理往往是來自於對事物的不正確認識,因爲孩子本身對於這個世界瞭解的不是很多,但是對於世界的一切事物又充滿了好奇心和神祕感,故此,孩子會因很多的現象或事物有恐懼感。
面對這種情況,父母要多點耐心,幫助孩子正確認識事物,認識恐懼。
給有恐懼心理的孩子適時的關愛
有恐懼心理的孩子更需要來自爸爸的賞識和鼓勵,爸爸要留意孩子的行爲,當孩子有勇敢的行爲時,要及時鼓勵孩子,這樣會增加孩子的愉悅體驗,從而消除恐懼心理。
爸爸要多給孩子愛撫和摟抱,給他們慰藉和安全感,並經常與孩子溝通、聊天,弄清孩子恐懼的對象,幫助孩子擺脫心中的恐懼,同時,要有選擇地看電視節目,不要經常讓孩子處於緊 張、驚恐的環境中。
不奪走孩子掙扎的過程
爲孩子擋住害怕,反而剝奪了他經歷畏懼的過程,適度的經歷那些過程,不但不會摧毀孩子的自信,反而會讓孩子面對生命的勇氣,不奪走孩子放手一試的掙扎過程,他的生命韌度,會緩緩增強。雖然成人的陪伴和等待是關鍵,但允許孩子經歷適度的畏懼,則是愛和智慧。
家長的示範作用
孩子的行爲很大程度上源於對家人的模仿,家人對事物表現出害怕,就會把恐懼的情緒傳遞給孩子,因此,家長要檢查一下自己的言行,不要在孩子面前表現出對某種事物的恐懼,給孩子不良 的心理暗示,或者將自己的恐懼傳達給孩子。父母們要有意識地在孩子面前表現出勇敢,讓孩子模仿自己的行爲,這樣可以減輕孩子的恐懼。
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