暑假即將過完孩子太懶散 即將上學這麼做快速進入學習狀態
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暑假即將過完了,不少孩子在暑期養成了很多的壞毛病,整個人懶懶散散的,都沒個狀態,可是眼瞅着要開學了,每個狀態回學校怎麼行呢,爸爸媽媽肯定對孩子的這種情況也是有點心急,畢竟孩子的確在暑期染上了不少的壞毛病,怎麼調整呢,本站小編爲大家帶來開學收心做法。
1、作息時間不正常,每天睡懶覺
一到暑假,很多孩子天天睡懶覺,睡到中午纔起來,最基本的起居作息一亂,連帶着吃飯、遊戲、學習等都跟着亂。
2、 每天不按時間完成作業
暑假作業不按時完成,每天在家想着吃、喝、玩、樂,把學習拋到一旁去。
3、“沉迷”看電視,玩電腦遊戲
孩子每天睡完懶覺起來,接着就是守在電視機前看電視,一看就是幾個小時,完了之後再繼續玩遊戲。
4、不吃正餐,專門吃零食
愛吃零食是孩子的天性,放假在家,父母管的相對較輕鬆,孩子自己想吃什麼就吃,導致正餐時間就吃不下飯。
5、養成做事懶散、不積極的壞習慣
孩子成天沒規矩的我行我素,形成了自己的一套思想觀念,以爲放假在家,有的是時間,這個今天不做,可以推到明天來做。
6、依賴性增加,什麼事都不自己做
平時已經養成了自己的事情自己做的好習慣,可一到放假,尤其是在老人或保姆照管的情況下,變得事事依賴長輩。
7、亂髮脾氣
作息紊亂等不良習慣給孩子帶來的副作用就是脾氣暴漲,一旦沒有順着孩子的意願,孩子就亂髮脾氣。
●調整作息時間
“孩子暑假作息時間不規律,晚睡晚起;作業遲遲沒有寫完,根本靜不下心學習……”多數孩子在暑期都會出現這樣的情況。在開學前如果沒有恢復規律的學習時間以及正常的學習狀態,會影響未來一段時期的課程學習。而無節制玩樂會導致快速遺忘知識,造成知識結構的脫節和紊亂。
專家建議,在最近一段時間,讓孩子進行一些銜接性的學習,通過舊知識的過渡複習和提早預習新知識來進行合理銜接,讓孩子的注意力逐漸從放鬆玩樂轉移到緊張學習當中。另外,孩子除了學習狀態上需要調整,心理上還需要有適當的調節。暑期結束後,不少孩子或多或少都會患上“開學綜合徵”,表現爲上課哈欠連天,無心聽講,記憶力減退,理解能力下降等。爲了避免這種情況,建議從現在開始調整孩子的生活作息時間,儘快與學校生活作息時間相適應。
●找回學習狀態
由於休息了一個暑假,孩子可能對上學期的知識有所遺忘,不妨抽空回顧一下知識要點,“溫故而知新”。把上學期學過的內容翻一翻,回想一遍。適當的複習是找回學習感覺、恢復學習節奏的好方法。
而暑假過後年級升高,意味着科目知識更深更難,接受的知識量也更大了。新學期老師講課節奏會變快,要是開學錯過學習時機,後面考試就會拖後腿,更影響升學考的複習進度。
專家建議利用開學前的時間,預習一下新學期的所學科目,這也讓孩子提前對新學期的學習計劃做一個明確的安排。預習的目的是將新學期課程提前掌握,加深學習記憶,對課內知識點的解題思路和方法有更好的把握。超前性學習會給孩子帶來領先於別人的自信感,提高他們的學習積極性,從而更願意主動去學習。
●心理上的轉變
讓孩子迴歸到學習狀態,更重要的一點是讓孩子從心理上結束假期。假期結束返回學校,大多數孩子還是不大情願,這時家長可以幫助孩子合理安排看電視、打遊戲等娛樂時間,讓孩子的心理逐步從放假的狀態中脫離出來。
家長還要督促孩子充分利用開學前的這幾天時間,多安排一些與學習有關的活動,調動孩子學習的積極性,讓孩子把注意力從玩樂逐步轉向學習,一點點把孩子的心收回來。
比如家長可以多帶孩子去圖書館或書店,讓孩子感受一下濃濃的書香味;可以讓孩子多讀些好書,陪孩子提前準備學習用品;家長多和孩子交流,多聊聊校園生活,讓孩子對新學期有嚮往,激發起孩子對學校生活的興趣,讓孩子以飽滿的熱情迎接新學期的到來。
●家長合理幫助
其實不管在任何時間,家長對孩子心態的調整是很重要的。暑期裏,特別是臨近假期結束,家長不妨給孩子合理安排時間,以此來解決孩子無法收心的問題。比如,集中一個上午的時間來完成一件事情,如寫作業、畫畫、練字等,養成一個好習慣的話,可以讓孩子更容易集中精力和注意力。晚上,家長應該提前督促他們早睡早起,調整好生物鐘,以免影響孩子開學後的學習和生活。
此外,建議家長幫助孩子制訂一個新學期的學習計劃,讓孩子想一想上學期有什麼未完成的計劃,新學期應該如何去做,努力提高孩子的自制力。家長要多抽出時間,觀察自己的孩子,多鼓勵孩子,可以和孩子一起談論學習上的一些事,比如哪些方面不夠,哪些方面需要改進,無形中給孩子一種緊迫感,這樣纔不會讓孩子在暑期和新學期裏放鬆學習。
1、要讓孩子逐漸從假期的懶散中走出來。
家長要及時與孩子進行溝通,多跟孩子聊聊學習、學校的事情,並安排一定時間,回顧上個學期的知識要點,如:英語單詞,數學、物理的公式等,逐步減少孩子看電視、打遊戲等玩樂的時間。同時,可以讓孩子和小夥伴多點接觸,也可以給孩子補充一些必要的文具用品。
2、要幫助孩子確立新學期的學習目標,制訂學習計劃。
還可以預習新的功課,如:語文通讀課文,英語預習單詞,數理化預習前幾章,劃出難點等,有的放矢地爲新學期做好準備。
3、家長要以身作則。
身教重於言教,家長應該從十一假期中儘快走出來,要求孩子做到的,自己先要做到。例如:要孩子按時睡覺休息,但家長卻約上幾個好友,在家裏通宵打麻將,那孩子能休息得好嗎?家長應該在這段時間內,和孩子一起把生活作息恢復到平時的狀態,並儘量創造樂於學習的家庭氛圍。
4、返校後,家長要做到與老師密切聯繫,對於已經出現了不良症狀的孩子,老師與家長要相互溝通,對孩子的症狀進行分析,及時疏導;家長要耐心傾聽孩子的訴說,通過與孩子交流,來減輕其內心的壓力;家長切忌表現出緊張和過度擔心,以免給孩子造成暗示強化的作用,加重孩子的症狀。
孩子的假期綜合症是非常常見的正常現象,就類似於很多成年人依舊在假期不想去上班一樣。這時候,自制力不足的孩子就需要家長給予正確的引導和幫助。
總之,孩子的"開學綜合徵",是正常現象,就像成人放長假後不願上班一樣,只要家長有策略地做好引導,孩子會很快適應新學期的生活。"開學綜合徵",雖不是生理疾病,但對學生心理會有不良影響。家長應在開學前一週開始幫助孩子"熱身",以便孩子們儘快"收心",開學初期,老師也應注意幫助孩子矯正"野"性的延續,以正面引導、鼓勵爲主,儘量減輕學生在學習上的壓力,讓學生逐步適應新學期的緊張學習。
1.做個假期總結
找個時間,拉着孩子坐下來,和他一起回顧一下這段假期的生活,說說自己的收穫和感受。此時媽媽們可以拿出暑假剛開始制定的計劃,看看哪些已經完成,哪些尚未完成,是不是可以趁假期結束前,做些補救。這種總結的方式,可以讓孩子知道自己計劃實行情況並做補救,養成說到做到的習慣;除此以外這種總結也是在提醒孩子,你的假期即將結束,要做好開學的準備了。
2.檢查暑假作業
暑假可不僅僅是瘋玩,老師也會安排各項作業,需要孩子在兩個月的假期內完成。然而在生活中,有不少孩子缺乏自覺性,暑假作業一直往後拖,甚至在開學前一天晚上還在熬夜趕作業。現在離開學還有一段時間,媽媽們不妨和孩子一起檢查一下作業,看看是否全部完成,如果沒有,那麼就要及時安排開始寫,別再讓孩子每天瘋玩了。
3.調整作息時間
假期因爲不按時上課,所以不少孩子的作息時間都是混亂的,熬夜打遊戲、一覺睡到中午更是常有的事情。如果直接以這種狀態迎接新學期,那麼孩子在開學之初會出現注意力差、精神狀態不佳的情況,而這嚴重影響其學習。所以從現在開始,媽媽們要逐漸調整孩子的作息時間,讓他慢慢恢復到上學時的狀態,以便在開學的時候,可以快速進入最佳學習狀態。
4.幫助孩子收心
放假這段時間,孩子沒有學習和考試的壓力,所以日子是各種舒坦,心態也非常鬆弛;而開學之後,孩子壓力會驟然變大,如果沒有做好過渡,那麼孩子將很難轉換好心態。所以此時媽媽們要慢慢幫孩子收心,注意一定要循序漸進,否則孩子的心理負擔會比較大。建議媽媽們減少大型活動,讓孩子的心逐漸沉下來;可以安排孩子在家看看書,這是非常好的收心活動。
5.準備學習用品
新學期新氣象,對於孩子來說,開學用新的文具用品和過年有新衣服穿一樣開心。所以如果孩子的學習用品有破損、缺失,那麼不妨帶着他去文具店採購一番,比如新鉛筆、新橡皮、新書包等等,這可以很好的激發起他們學習的興趣。而除了文具之外,必要的學習資料也不能少,尤其是老師放假前交代的參考書籍,一定要帶孩子去書店買起來。
6.制定學習計劃
既然是新學期,怎麼能少的了新學期的學習目標和學習計劃呢?媽媽們可以和孩子一起展望一下新學期,提前做好計劃,比如這學期英語和數學是重點,爭取能考到班級前十名;新學期要不要學習一門特長,比如書法、詩朗誦等等。注意學習計劃和目標一定要明確,千萬不要用一個班級名次粗略帶過,只有消除盲目感,才能讓孩子更好地進步。
7.提前聯繫同學
兩個月假期的分別,孩子與同學之間肯定有着一定的變化,所以不妨鼓勵孩子提前聯繫一下同學或者老師,大家一起分享一下自己暑假的收穫,相互關心並表達彼此的思念。如果在同一個城市,那麼不妨將對方約出來,一起玩不僅能降低陌生感,還能增進同學之間的感情,並且還有利於培養孩子人際交往的能力。
8.適當來點預習
兩個月的瘋玩可能會讓孩子忘掉一些知識,所以不妨抽空帶孩子適當的複習一下上學期的內容,並且瀏覽一下學期的教材,這樣做可以幫助孩子快速銜接新舊知識。不過要提醒媽媽們,預習要點到即止,不要將整學期的內容都學一遍,因爲現在畢竟還是休假期間,過分看書只會讓孩子失去學習的興趣,與我們的目的背道而馳。
9.認識自己校園
如果孩子第一次上幼兒園或者小學,那麼媽媽們一定要找個機會,提前帶孩子去逛逛新校園,這麼做主要是爲了降低孩子的陌生感,減少開學時的恐懼心理。有條件的媽媽們還可以帶孩子去見見他們的新同學,一起玩耍交個朋友,這樣孩子在開學後,也會因爲有個熟悉的人而不會拒絕上學。
10.讀懂孩子情緒
因爲各種原因,孩子可能會在臨近開學的時候,出現焦慮不安甚至是非常恐懼的情況。面對孩子的情緒,媽媽們可不能亂髮脾氣,而是耐心的溝通和引導他們,瞭解他們爲什麼會出現這種情緒,然後給予必要的鼓勵着支持。如果情況比較嚴重,那麼就將孩子還給專業的心理專家,他們可以提供最好的支持。
11.媽媽做好準備
開學不僅要孩子做出改變,媽媽們也要做好準備。首先是早上需要起得更早一些,因爲我們要提前做好早飯並叫孩子起牀;其次就是要算好出門時間,因爲你需要先送小傢伙去學校然後再改道去公司;最後就是安排好自己的休息時間,因爲開學後孩子的作業需要我們檢查,所以我們能休息的時間也少了不少。
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