父母的情緒對孩子會有什麼樣的影響 父母在孩子面前如何控制自己的情緒
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孩子在成長的過程中會犯很多的錯誤,而有的父母會情緒很不好甚至打罵孩子,但是有的父母卻不會責怪孩子,而是而是小心安慰,積極治療,所以孩子以後很陽光、開朗,也說明了一個問題,父母的情緒裏,藏着孩子的未來。那麼父母的情緒對孩子會有什麼樣的影響呢?下面本站小編帶來介紹。
1、讓孩子長大後變成討好型人格
討好型人格在心理學上講,是從內心覺得自己不如別人、看輕自己,多數是由小時候內心創傷造成的一種行爲。
朋友是個老好人,處處爲別人考慮,卻從來不會考慮自己。有時候,我會跟他說:“不要這樣,要更多的去考慮自己。不是不讓你考慮別人,但一定要在照顧好自己的基礎上,再去照顧別人”。朋友說他也知道,這樣活得很累,有時候也會增加周圍人的負擔,但現在真的就改不掉。
因爲小時候父母的脾氣就不好,時常會朝他發脾氣,爲了不讓父母生氣,他就努力的做好家裏的事情,小心翼翼的討好父母,會爲了配合父母的想法委屈自己。時間一長,就變成了這個樣子,只會考慮別人的想法,卻往往忽略自己。於這樣的父母而言,就是將孩子的未來毀在了自己的情緒裏。
2、讓孩子缺乏安全感
心理學家說:孩子的安全感就相當於他內心的免疫系統,安全感是孩子完善人格的基礎。
孩子的安全感也是學習的基礎,他只有相信周圍的環境,才能安定下來好好學習,而一旦沒有這種安全感,那他就就沒有精力去學習文化知識。因此,孩子的安全感與否也影響孩子的學習成績。
孩子的安全感是從父母身上得到的,而孩子缺乏安全感同樣也是父母給予的。小時候所擁有的安全感會讓孩子的一生都倍感溫馨,而缺乏安全感的孩子,長大之後也會沒有安全感,與周圍的人也無法相處,甚至孩子的心裏會對父母有埋怨,對父母的愛和恨交織在一起,痛苦的也只有孩子。
有很多父母並不是有心罵孩子,有時候罵孩子一頓,自己比孩子還難受,孩子哭的梨花帶雨的,父母的心跟刀子割似的。保證自己不再罵孩子,可下次還會如此,因此,父母控制自己的情緒也相當的重要,現代社會壓力大,都應該學會防止自己情緒崩潰,纔不至於發泄到孩子身上。
1、儘量有隨時補覺的習慣
工作之後,想好好的睡一覺已經變成了奢侈,有了孩子之後,睡覺就變成奢侈品中的戰鬥機,想睡飽更是難上加難。雖然如此,但還是儘量睡夠,睡夠了情緒狀態會變好,情緒好了自然也不容易發怒。
關於睡眠,有達芬奇睡眠法,但也是因人而異,有人說很有用,也有的說很“垃圾”。所以大家根據自己的情況作出調整,但無論用哪種方法,都不如幾千年留下的生物鐘,例如“日出而落,日落而息。”
2、保持運動的好習慣
體育鍛煉是能夠改善人的情緒控制,可以減輕應激反應。心理學家陳仲庚說:“在已經發現的可以降低個體生活中,心理應激發生率的影響因素中,體育運動是作爲突出的一個因素。”
有的父母在沒孩子之前會時常運動,有了孩子後,就徹底的放棄了這項活動,每天照顧孩子累到不行,能休息的時候誰還運動?但是這樣的習慣,會造成情緒累計,身體素質差,也會讓人精神萎靡不振,這種情況下,更容易發生心情不好,進而遷怒於孩子。實在沒有時間,在家可以進行鍛鍊,無論時間長短,千萬不能放棄運動。
3、找一些放鬆的事情
心理學家溫尼科特稱,父母的愛是從100分變爲60分的過程,孩子剛出生時,需要父母100分的照顧,分步不離守在他的身邊。但當他逐漸長大,有了自己的生活,有了自己的思想,可以獨立時,父母的愛就要減爲60分,父母也要逐漸的回到自己的生活中去。
父母要在孩子一歲後,逐漸對孩子的愛做減法,然後一步一步回到自己的生活中去。在這個過程中,可以找些自己有興趣的事,找些自己的喜好,當有了自己的生活,就不會全身心的關注在孩子身上。不僅孩子可以輕鬆,就連父母也舒服很多,因爲,不會揪着一件小事就批評孩子。
以上就是父母的情緒對孩子會有什麼樣的影響、 父母在孩子面前如何控制自己的情緒。更多內容請繼續關注小編。
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