2020全國愛眼日宣傳資料 近視的危害和預防方法

2020全國愛眼日是爲了讓所有人引起重視，瞭解近視的危害，保護好視力的重要性，生活中做好預防近視的工作，當代年輕人近視羣體越來越多，下面小編帶來：2020全國愛眼日宣傳資料 近視的危害和預防方法。

2020全國愛眼日宣傳資料

1992年，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應並將每年的5月5日定爲“全國愛眼日”。1996年，衛生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列爲國家節日之一，並重新確定每年的6月6日爲“全國愛眼日”。

2020全國愛眼日主題

2020年6月6日是第25個全國“愛眼日”，今年的主題是“視覺2020，關注普遍的眼健康”，宣傳重點及口號有6個，分別爲“合理用眼，關注孩子眼健康”“科學防控近視，擁有光明未來”“眼底一張照，眼病早知道”“關愛白內障患者，共享清晰視界”“控血糖、查眼底，預防糖尿病致盲”“重視低視力康復，提高視覺質量”。爲指導各地做好全國“愛眼日”宣傳工作，展示防盲治盲和眼健康工作成效，增強全社會愛眼護眼意識，國家衛生健康委醫政醫管局和全國防盲技術指導組聯合發佈2020年全國“愛眼日”宣傳海報。宣傳海報共2張，包括主題海報1張，宣傳重點海報1張。

2020年全國“愛眼日”主題海報

2020年全國“愛眼日”宣傳重點海報

近視的危害和預防方法

近視的危害

危害一：拖累學習--多付出30%的努力

近視產生的視物模糊、眼睛乾澀痠痛、精神難以集中、情緒煩躁甚至頭暈等現象，會讓孩子比視力正常的孩子多付出30%的時間和腦力勞動量，在學習上花費更長的時間。

危害二：度數加深--發展成高度近視

孩子近視了，就着急配眼鏡，眼鏡只有矯正作用，沒有治療作用。孩子戴眼鏡後看清了遠處，但近距離讀寫時近視鏡片又加重了用眼負擔，長此以往導致近視度數加深。

危害三：影響升學和就業--30多個專業報考受限

每年都有大批的考生，因爲近視被限報專業拒之門外，涉及到電子信息、生物工程、醫學制藥、飛行、航海技術等近30個專業，嚴重影響孩子的人生職業規劃。

危害四：影響未來婚戀--世代成爲眼鏡的奴隸

近視眼在發生和發展過程中，遺傳因素起到重要作用。父母都是高度近視，子女近視的可能性將大大增加。孩子成年後若發展爲高度近視，在擇偶、婚戀方面都會受到一定影響。

預防近視的方法

一、減少持續的近距離用眼(五米以內)。

二、增加戶外運動。(戶外兩小時 曬太陽)。

三、保持讀 寫字姿勢正確。(屈光參差說明握筆姿勢不正確。脊柱側彎說明坐姿不正確。)

四、控制使用電子產品。(兩歲以下孩子不要接觸電子產品。2—5歲孩子不能超過一個小時。)

五、注意強光暗光光線。(自然光 護眼檯燈。玩電子產品約定時間 做好防護)

六、認真做眼保健操。(按摩眼周穴位)

七、營養全面 均衡。(少吃甜食，多吃富含維生素A, 胡蘿蔔素，葉黃素，玉米黃素，花青素等多的食物)

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