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一般來說,每次用米醋泡腳的時間建議控制在30分鐘之內,時間不宜太長。因爲米醋具有一定的腐蝕性,可軟化角質層,雖然說有一定的益處,但是長時間下來,就會損害到腳部皮膚,使腳部皮膚失去保護層,更容易被細菌所侵襲。
並且,用米醋泡腳的時候,人體會出汗,時間過長的話,也容易過多的損耗人體的能量,這對人體健康是不利的。
因此,我們建議用米醋泡腳是每天一次,每次不超過30分鐘。根據每個人的病症和需要的不同,堅持時間的長短也會有所不同,有的一兩個月,有的是半年,有的甚至是兩年。
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