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夏天新陳代謝旺盛，也導致頭髮掉得比平時多，那麼夏天容易掉頭髮有什麼注意事項呢？趕緊來了解一下吧！
1、飲食上，多吃些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物，魚類、殼類、橄欖油、堅果類也有改善頭髮組織、增強頭髮彈性和光澤。
2、經常按摩頭部，可促進發皮新陳代謝，調節皮脂腺分泌，並可鬆弛神經，解除疲勞。
3、髮質脆弱的人不宜染髮。經常修剪分叉頭髮。
4、梳理時，不要把頭髮扎得太緊，以免髮根受壓迫而引起脫髮。
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