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焗油和倒膜的使用方法差不多，都是往你的頭髮上均勻地塗抹，再加熱吸收，下面我們來看下具體怎麼做？
第一步、將頭髮洗乾淨後，用毛巾將水吸收，以不連續滴水爲準。
第二步、將焗油膏或倒膜，離髮根2cm處開始塗抹，塗抹之後，再用保鮮膜或者毛巾包起，如果條件允許，選擇加熱帽會讓營養更充分吸收。
第三步、等待20-30鍾後，待頭髮晾乾些，再用溫水反覆沖洗乾淨，晾乾即可，儘量避免吹風機等電熱傷害。
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