你經歷過社交孤獨嗎 社交孤獨是怎樣的感受
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在社交過程中,很多人常常會感覺到有一些孤獨感,置身於人羣,卻總有感覺被冷落或者插不進去話的時候,從而產生社交孤獨。那麼你經歷過社交孤獨嗎?社交孤獨是怎樣的感受?下面本站小編帶來介紹。
孤獨似乎是這個網絡世界的主旋律,社交帶來的emo,時常會發生。我曾經看過一個粉絲的私信,說自己初入職場,卻遇上公司大團建,自己還沒熟悉業務,連部門同事還沒認清,就要面臨大場面。飯局上,大家有說有笑,組員偶爾和她禮貌對視,但自己根本插不進他們的話題,只能尷尬陪笑。
年輕的同事聊包包服飾,年長的同事聊房貸車貸,她默默喝了一肚子快樂水。團建持續了一整天,她在那個檔口特別懷念大學時光,原本對工作生活充滿期待的她,突然就失去了熱情。
這就是所謂「社交孤獨」。
社交孤獨,我們明明置身於一個熱鬧的羣體,卻好像與世界隔開了。改變現狀,喚醒沉睡的社交能力,對社交孤獨症患者來說究竟有多難?也是很多畢業生,乃至千千萬萬社會人士都迷茫的問題。我只說,我們當然可以努力合羣,但需要找準讓自己舒適的社交邊界,如果讓自己彆扭,這樣的努力,實在不值得推薦。
人是羣居動物,封閉不值得提倡,如何敞開心扉有效社交,如何找到適合自己的社交節奏,纔是值得學習與思考的問題。
“網上活躍,網下落寞”成爲不少人的現實寫照,孤獨將成爲21世紀不斷蔓延的“社會瘟疫”。
在人際交往中有“孤獨感”時,不用慌張,只是自己不適應這種環境
人際交往中的孤獨感,有時是來源於不知如何跟別人交流,別人談的話題插不上,出現了一種孤獨的感覺。
有兩個方法可以嘗試:第一,從書中學習如何與別人交流的方法和技巧,並在學習後去應用它,對於談論的話題不懂的話,可以上網查閱資料或讀相關的書籍,多總結,多嘗試。不管成功與失敗,自己努力了就好。第二,如果自己經過嘗試,發現人際交往只會給自己帶來負面的影響,不如減少人際交往。
有的人在人際交往中可以獲得能量,而有的人可以從獨處中獲得能量,找到適合自己的方法就好。
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