失望真的會蠶食愛意嗎 對伴侶感到失望如何調整這段關係
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在一段親密關係中,當對一個人失望久了,我們對他的愛意就會慢慢消失,直到完全放下,那麼,對伴侶感到失望如何調整這段關係?下面本站小編就帶來介紹。
人如果失望的次數太多,自然就會心死,這是一個很正常的現象,通常仍是因爲抱有希望,纔會對一件事情充滿了挑戰和進取心,當我們每次都失望而歸的時候,次數多了,我們就會徹底死心,再也沒有衝動的慾望了。
我們總會試圖用迎合討好的方式去感動對方,卻總在一次次失望之後心酸難過。好像不是對的人,就算你再卑微,再努力也不過是一場感動自己的付出。
也不知道是從哪一次的失望之後,還是在一次次累積的爆發,是心如死灰,還是徹底想通,放手或許不是結束,而是新的開始,那個不愛你,卻總在內耗着,真的應該慶幸及時止損。
一個人若是失望達到了極限,超出了絕望,越過了心灰意冷,又跨過了悲痛欲絕,那麼她就會迎來一個最真誠的自己,這時的她會更加的愛自己,彌補多年來對自己的虧欠,因爲她知道人活一世,在受盡了無盡的痛苦與委屈之時,在最需要有人給予溫暖之時,在內心最爲冰冷卻冷不過周遭人的那些無視的表情之時,一切也都已太過明瞭了。今後的她將不會在意任何的那些所謂的表面上的浮華了,剩下的後半生時光,她的重心都會偏向於自己,疼惜着自己的過往,擺正心態,用心的溫暖着自己的後半生。
親密關係中的兩個人在一起,說明了這兩個人對彼此有需求。這也就註定了,只要有愛存在,就做不到無慾無求。那麼,如果在保留需求的前提下,儘量減少失望的發生,或者減輕失望情緒對我們的影響呢?
首先,我們要明確,想要改變一個人是很難的。你覺得現在伴侶不夠完美,並不匹配自己內心對於理想伴侶的標準。於是,你開始嘗試打造Ta。只要Ta不接受你的打造,或者做不到你的要求,你就憤怒的指責、埋怨。這種行爲,並不會讓對方真的按照你的想法去做,反而會逼走一個人。你的要求和感受,來自你的主觀需求。所以想要放下失望的情緒,需要從你自身入手。
其次,學會降低期待。當然,我們每個人都想擁有美好甜蜜的愛情。但這些要求一定要從實際出發。比如,你覺得女朋友有些胖,你可以幫助她減肥,但不能要求她一夜之間變成古力娜扎。這不現實。當我們放下那些不切實際的期待時,你會發現自己也比較容易獲取快樂。
再次,你要學會接受失望。我們每個人都會遇到讓自己失望的事,有的事是可以接受的,有的事是涉及原則,無法容忍的。對於那些小事,要學會開導自己,包容待人。當我們在接受自己的失望情緒時,也是在接受對方。這種接受,會讓彼此感到舒適。
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