寶寶白天睡覺要不要拉窗簾 寶寶睡覺拉窗簾有哪些講究
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寶寶白天睡覺要不要拉窗簾 寶寶睡覺拉窗簾有哪些講究。很多媽媽在對待寶寶的事情上特別細心,面對寶寶睡覺,很多媽媽會選擇拉上窗簾,但是也有家長說不用拉窗簾,下面本站的小編就來說說:寶寶白天睡覺要不要拉窗簾 寶寶睡覺拉窗簾有哪些講究。
新生寶寶白天睡覺時最好不要把窗簾全部拉上,以培養他對白天的意識。等寶寶長大點後能分清白天黑夜,且晚上睡眠情況也較好時,白天睡覺拉上窗簾也沒什麼關係了。
良好的作息規律,無論是對寶寶的健康成長,還是對家長的休息都很重要。但寶寶在媽媽肚子裏面24小時都是黑夜,不會天生就有晝夜週期,因此在寶寶剛出生的頭幾個月,家長應該有意識的建立這種週期,讓寶寶瞭解白天和黑夜的區別,這樣在後來的育兒生活中可以更輕鬆愉快一些。
調整光線亮度是我們改善睡眠的重要手段之一,比如裝上遮光簾,應對寶寶清晨醒太早的問題。當然和很多育兒的事情一樣,是否拉上窗簾,房間多亮多暗,只是我們的建議和家長的選擇而已,沒有強制的要求,也不需要誰嚇唬誰什麼。
每個孩子都有的特點,也包括不同的睡眠情況和問題。保證每天足夠的良好睡眠是家長需要最重視的。在這基礎之上,白天少睡多活動,夜晚睡長覺可以讓家長孩子都輕鬆自然一些,因此儘快建立晝夜週期才很重要。假如是強大到連續幾年晚上都不好好睡覺也精神飽滿的Super爸媽,其實這些建議都可以無視掉。
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