吳尊友說新冠病毒在冬季會更嚴重是真的嗎 冬季如何做好個人防護
本文已影響3.21K人
本文已影響3.21K人
疫情還未結束,這個冬天又是一輪新的考驗,並且疾控專家吳尊友說新冠病毒在冬季會更嚴重,大家要認真對待不能放鬆警惕,那麼冬季如何做好個人防護呢?下面本站小編帶來介紹。
吳尊友:因爲新冠病毒比較喜歡低溫的環境,夏天流行,冬季會更嚴重。
從全球的疫情形勢來看,進入初冬以後,尤其是11月後,全球每日報告病例數經常突破60萬,多次創造紀錄。這幾天,國內多點出現零星病例,也提示我們新冠病毒在不停地“敲打”着國門。應該說,我們今年冬季面臨着一次大考。
提高警惕的同時也希望大家別做驚弓之鳥,零星散發難免會出現,也不要認爲有零星就是防疫失敗。一方面防疫要科學精準,另一方面也要調整心態。病毒不會憑空消失,然而生活還要繼續,別總是被新冠嚇丟了魂。
1、戴口罩
在人員密集的封閉場所,空氣流動性差,一旦有病毒攜帶者,極易造成疾病傳播,因此,出入公共場所、乘坐公共交通工具時,要規範佩戴口罩。有發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等症狀的人員及相關陪同人員,必須佩戴口罩。
2、勤洗手
保持手衛生。清潔操作之前、外出歸來、飯前便後,處理污物後都應使用流動水和肥皂或洗手液洗手,按照七步洗手法規範清潔雙手。不方便洗手時,可以使用含酒精的免洗手消毒劑清潔雙手。
3、適量運動,健康體重
運動增強機體抵抗力,也是較好的減壓方式。建議有氧和無氧運動相結合,每週至少3次,每次至少30分鐘,減少久坐時間,每小時走動一下。
4、充足睡眠,拒絕熬夜
晚餐不要吃得太飽,或空腹睡覺,忌飲大量含酒精、咖啡因的飲料。成年人保證每天7-9小時的睡眠時間。
5、重消毒
幼托機構、學校、辦公樓、商場、醫院等公共場所應對桌面、檯面、地面、電梯等物體表面及門把手,廁所等公共設施定期開展清潔消毒。
6、保距離
儘量減少不必要的聚集,人與人之間保持1米以上的安全距離。外出購物儘量錯開高峯,選擇電子支付,減少接觸錢幣。
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
冬日防禿大全 冬季如何防止掉髮禿頭
冬季抑鬱可以自行痊癒嗎 如何預防冬季抑鬱
怎麼預防冬季流感 預防冬季流感最好的方法是什麼
冬季寶寶如何保暖
新生兒冬季如何蓋被子
孕產婦如何做好健康防護 孕產婦如果感染新冠會更嚴重嗎
冬季寶寶如何穿衣
冬季衣物如何洗 冬季洗衣誤區有哪些
牛皮癬在冬季如何做好護理
秋冬季如何有效預防肺炎
看完《大約在冬季》的觀後感文案句子 朋友圈關於《大約在冬季》的心情說說
冬季寶寶感冒要如何預防
河南新冠病毒感染率近九成是真的嗎 如何預防新冠病毒感染
火車返程中如何做好新型冠狀病毒個人防護 火車返程預防新型冠狀病毒措施
冬季新生兒如何蓋被子
預防冬季感冒
冬季感冒預防
男性冬季如何養腎
冬季如何正確喝湯
冬季獻血會怕冷是真的嗎 冬季獻血要注意什麼
如何預防寶寶冬季諾如病毒
冬季孩子爲什麼會長痱子 如何預防冬季長痱子
新冠病毒損傷男性生殖功能是真的嗎 如何防禦新冠病毒的影響
新冠病毒會在夏季消失嗎 天氣變暖能抑制病毒嗎
冬季如何照顧新生兒
螞蟻在冬季消失是因爲需要冬眠嗎 螞蟻是如何過冬的
女人爲何冬季養腎
冬季寶寶如何保暖
冬季爲什麼更容易落枕 冬季落枕怎麼預防
冬季如何預防寶寶感冒