戴口罩會二氧化碳中毒嗎 高溫天氣如何選用口罩

在疫情期間，戴口罩已經成了日常習慣了，但是有關口罩的流言也不少，比如最近有人說戴口罩會二氧化碳中毒，這是真的嗎？高溫天氣如何選用口罩？下面本站小編就帶來介紹。

戴口罩會二氧化碳中毒嗎

關於口罩，一直有不少奇怪甚至離譜的傳言。比如最近又有人稱戴口罩可能導致缺氧、中毒，甚至患上“高碳酸血癥”。

傳言通常乍一看有理有據，煞有介事，但專業人士評價它們，有時只用四個字就夠了：一派胡言。

戴上口罩之後，確實會讓人覺得有些不習慣，甚至有點難受。但這真的意味着正常呼吸會受到影響，以至於像流言裏說的，導致血氧量下降，產生高碳酸血癥嗎?

美國加州大學聖地亞哥分校衛生辦公室，曾經拍攝了一個口罩能否影響呼吸的實驗視頻。實驗者先測定了血氧飽和度，數值爲98%——這個指標低了就意味着缺氧;之後她戴上了四層口罩，再測量血氧飽和度，發現仍然是98%;再給她加上三層口罩後，血氧飽和度也只下降到了97%。

這種程度的改變會影響我們的呼吸嗎?

結論顯然是否定的。事實上，血氧濃度在95%-100%之間都是正常的，這點兒變化對人的身體可能根本不會有什麼反應。

再來看看二氧化碳的測量值。還是這個實驗視頻，另一位實驗者先測試了一下體內的二氧化碳分壓值，爲31.6mmHg;戴上四層口罩後，該值變成了31.8mmHg;又加了三層口罩後，也只不過又上升了0.7mmHg，達到了32.5mmHg。

對於普通人來說，二氧化碳分壓的正常值範圍在30mmHg-45mmHg。可見，口罩對這個數值的影響也是微乎其微。至於有些人非要說口罩讓二氧化碳難以排出，導致人重複吸入，導致中毒，這自然也是不靠譜的。

要知道，吸入的二氧化碳濃度高達10%，人才會有危險，而我們日常空氣中二氧化碳濃度只有0.04%，就算是我們呼出的廢氣，二氧化碳濃度也不過4%-5%。把腦袋伸進塑料袋，再把袋子紮緊之類的操作，纔可能引起二氧化碳濃度過高的問題，普通人日常佩戴醫用口罩是透氣的，呼吸時雖然需要比平時稍微用點兒力，但吸進足夠的氧氣並將二氧化碳好好排出並不困難。

高溫天氣如何選用口罩

在非人員密集公共場所可使用一次性醫用口罩或醫用外科口罩;

在人員密集的場所、公共交通工具內、空間狹小場所，或近距離接觸其他人時可使用醫用外科口罩或防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2)等。

流汗太多，把口罩浸溼了怎麼辦?

錯誤做法：圖省事繼續佩戴溼口罩，或在口罩內墊一層紙巾吸水。

正確做法：出門時多帶幾個口罩備用，出現問題及時更換。

口罩太緊勒耳朵，該怎麼辦?

購買大小符合臉型的口罩，戴之前可以塗抹一點潤膚霜，或在耳根、鼻樑處墊一些棉花紗布，也可以購買一些防勒耳的小工具。

口罩戴太久導致呼吸不暢怎麼辦?

錯誤做法：將口罩拉於下巴處，露出口鼻。

正確做法：立即到相對空曠、安全的地方摘掉口罩，呼吸一下新鮮空氣。

如何預防長期戴口罩造成的臉上冒痘、面部出油等皮膚問題?

作息規律，飲食清淡，注意皮膚清潔和麪部保溼，必要時可外擦一些藥膏來控制痘痘，如克林黴素等消炎類藥膏，或者維A甲酸類藥膏。

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